Ταση λιποθυμιας κατα την προπονηση
καλησπερα!σημερα κατα τη διαρκεια της προπονησης,πηγα καποια στιγμη να πιασω τους αλτηρες και ενιωσα τα χερια μου αδυναμα,επεσαν οι αλτηρες και εκατσα σε εναν παγκο καθως ενιωθα οτι θα πεσω κατω.για ενα 10λεπτο το κεφαλι μου ηταν παρα πολυ κοκκινο,ειχα προβλημα με τις ανασες μου,ενοχληση στο στηθος και ενιωθα οτι ειχε στεγνωσει τελειως το στομα μου.σταματησα την προπονηση στη μεση και εκατσα να ξεκουραστω,μεχρι που επεσαν λιγο οι παλμοι μου,επανηλθε το χρωμα στο κεφαλι μου και ηρεμησα.εχω κανει προσφατα εξετασεις αιματος εξονυχιστικες και τριπλεξ καρδιας και ηταν ολα αψογα.πιστευω οτι φταει οτι πριν 1μιση ωρα ειχα φαει ενα φιλετο κοτοπουλο με λιγο σαλατα.βλακεια μου,αλλα δεν προλαβαινα.μηπως να το κοιταξω καλυτερα με μια επισκεψη στον καρδιολογο μου ή τσαμα ανησυχω?
Ζαλαδες , μαυρισμα της ορασης, εμετοι
Καλησπέρα εγω προχθές έκανα προπόνηση και ήμουν νιστικη όταν πηγα στη προπονηση. ετρεχα 2 γυρους τζοκιν και 1 χαλαρο περπατημα μετα εκανα τις διατασεις μου και όταν σηκώθηκα με επιασε ενα κάψιμο στη μέση και δεν μπορουσα να σταθω όρθια . αρχισαν να μαυριζουν τα παντα γυρω μου και εκατσα γρηγορα κάτω για να προλαβω την ανεπιθυμιτη λυποθυμια διοτι ημουν έτοιμη να χασω τις αισθησεις μου! εκατσα και εκανα 10 λεπτα να συνέλθω! επαιρνα βαθιες αναπνοες εβαζα νερο στο προσωπο μου αλλα δεν ελεγε να χαλαρωσει το σωμα μου! ειχα ταση για εμετο και προσπαθουσα να κρατηθω για να μη τα βγαλω! μπορει κάποιος να μου πει τι φταίει? τελικα μετα απο 10 λεπτα εκανα εμετο και αρχισα να ηρεμω καπως! Καθε φορα που τρέχω ομως εχω προβλημα με το στομαχι μου! δεν με αφηνει να προπονηθω και εχω συχνες ναυτιες γενικα ειτε κανω προπονηση ειτε ειμαι σπιτι και χαλαρωνω!συνηθως οταν αγχωνομαι η νευριαζω με πιανει ταση για εμετο κ στη τελικη δεν κανω! Προημερων στη προπονηση ηταν ομως τοσο εντονο ολο αυτο που με ψηλο ανησυχισε μπηκα σε διαφορα site να δω περι τινος προκειται κ ειδα οτι αυτοι που τρέχουν και κάνουν στιβο το παθαινουν και δεν είναι κάτι ανυσηχιτικο, αλλα δεν με καλυψε τιποτα απ αυτα ποτ διαβασα. διοτι εγω την επαθα οταν έκανα διατάσεις, δηλαδη μετα το τρεξιμο μου (για ζεσταμα) εκτος απο την κουραση κ τ λαχανιασμα δεν ειχα καποια ανησιχιτικη ταση! Η διατασεις όμως μου προκάλεσαν καψιμο κ πονο στη μεση ,μετα ηρθε το μαυρισμα της ορασης και η αδυναμια στ πόδια μου! δεν μπορουσα να σταθω αλλο ορθια και ενιωθα οτι θα χασω τις αισθησεις μου! αυτο με ανυσηχησε οτι μετα τις διατασεις σηκωθηκα και δεν αντεξα να μεινω αλλο ορθια! ενω θα μπορουσα να την είχα πάθει μετα το τρέξιμο κ οχι μετα τις διατάσεις! ξερει κανει κατι επι του θέματος? και αν πρεπει αν ανυσιχω?