Γνωμη για το nolvadren? Ειναι η καινουρια εκδοση?
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: jjohny
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,01 δευτερόλεπτα
-
29-06-19, 14:16
Θέμα: Φωτογραφιες με τα συμπληρωματα μας
Από jjohny- Απαντήσεις
- 4.664
- Εμφανίσεις
- 1.835.762
Γνωμη για το nolvadren? Ειναι η καινουρια εκδοση?
-
16-12-18, 22:26
Θέμα: Αξιολογηση διατροφης ογκου
Από jjohny- Απαντήσεις
- 3
- Εμφανίσεις
- 1.977
Ναι..Εμενα μου φαίνονται πολλές οι θερμίδες που...
Ναι..Εμενα μου φαίνονται πολλές οι θερμίδες που λες χωρίς να τα χω υπολογίσει βέβαια..βραδυνο θα εβαζα κάτι Πρωτεϊνούχο με τα αμύγδαλα.και το γκρέιπφρουτ στο πρωινό με βρώμη γάλα και αυγά..Σε γενικές...
-
16-12-18, 16:08
Θέμα: Αξιολογηση διατροφης ογκου
Από jjohny- Απαντήσεις
- 3
- Εμφανίσεις
- 1.977
Καλησπέρα..Σαν τροφές είναι καλές..Οι ποσότητες...
Καλησπέρα..Σαν τροφές είναι καλές..Οι ποσότητες φαίνονται μικρές..και πολύ ψωμί,τουλάχιστον βάλε βρωμη το πρωί..Εχεις μετρήσει πόσες θερμίδες Είναι?
-
04-12-18, 22:17
- Απαντήσεις
- 454
- Εμφανίσεις
- 199.240
Εμένα πάντως μου δουλεύει..οχι πολλά πραγματα...
Εμένα πάντως μου δουλεύει..οχι πολλά πραγματα λίγο στην λίμπιντο βλέπω διαφορά.περσυ σε συνδυασμό με tribulus κρεατινη είδα και λίγη δύναμη παραπάνω..Αυτα..
-
26-09-18, 15:47
Θέμα: Ronnie Coleman
Από jjohny- Απαντήσεις
- 514
- Εμφανίσεις
- 371.247
Που βρίσκουμε την ταινία την ψάχνω σε σάιτ και...
Που βρίσκουμε την ταινία την ψάχνω σε σάιτ και δεν την βρίσκω free
-
16-09-18, 14:00
- Απαντήσεις
- 454
- Εμφανίσεις
- 199.240
Εγώ έβαλα μαζί με tribulus σκόνη βιολογική..ειδα...
Εγώ έβαλα μαζί με tribulus σκόνη βιολογική..ειδα διαφορά.. και σε δύναμη λίγο και στα κιλά ανέβηκα.. εννοείτε με φουλ φαγητό.. γενικά όλα τα συμπληρωματα κάτι ελάχιστο δίνουν όμως δεν περιμένεις από...
-
13-09-18, 15:09
- Απαντήσεις
- 81
- Εμφανίσεις
- 76.065
Καλή θητεία και από μένα.. Εμείς στην αρχή που...
Καλή θητεία και από μένα.. Εμείς στην αρχή που δεν μπορούσαμε να χρησιμοποιήσουμε γυμναστήριο στο κέντρο τότε αυτοσχρδιαζαμε..ειμαστε 3-4 που κάναμε γυμναστική.. ένωναμε με ένα σίδερο τα κρεβάτια και...
-
13-09-18, 02:01
- Απαντήσεις
- 278
- Εμφανίσεις
- 219.561
Πιστεύεται ότι είναι μικρά τα διαλείμματα...
Πιστεύεται ότι είναι μικρά τα διαλείμματα Δηλαδή?δεν δίνει πιο υψηλή ένταση με αυτό το διάλειμμα??
-
06-09-18, 19:31
Θέμα: Χάσιμο λοιπους
Από jjohny- Απαντήσεις
- 6
- Εμφανίσεις
- 4.907
Καλησπέρα φίλε.. είναι πολύ εξειδικευμένο αυτό...
Καλησπέρα φίλε.. είναι πολύ εξειδικευμένο αυτό που Ρωτάς.. Διάβασέ στις έρευνες στο φόρουμ το θέμα διατροφή για αρχάριους.. και θα βρεις αυτό που ζητας
... -
27-08-18, 14:06
Θέμα: Προγραμμα διατροφης
Από jjohny- Απαντήσεις
- 4
- Εμφανίσεις
- 9.162
Καλησπέρα φίλε.. Εγώ λέω να βάλεις το πρόγραμμα...
Καλησπέρα φίλε.. Εγώ λέω να βάλεις το πρόγραμμα του διατροφολογου εδώ να το αξιολογήσουμε..στον όγκο είναι πιο απλά τα πράγματα τρως για να παχύνειςδεν είναι κάτι δύσκολο.. αν πήρες κι ο μισό κιλό σε...
-
14-08-18, 17:21
Θέμα: συμπληρωματα-μυικη αναπτυξη
Από jjohny- Απαντήσεις
- 10
- Εμφανίσεις
- 5.270
Πρωτεΐνη κρεατινη γλουταμινη θα έλεγα εγώ.. Καλή...
Πρωτεΐνη κρεατινη γλουταμινη θα έλεγα εγώ.. Καλή η mpσε σχέση τιμής προϊόντος.. βέβαια υπάρχουν και ποιοτικότερα προϊόντα..σε πρωτεΐνες κλπ την εμπιστεύομαι εγώ διοτι αν κανεις καλη διατροφη και...
-
20-07-18, 15:15
- Απαντήσεις
- 154
- Εμφανίσεις
- 162.664
Εγώ έχω 125 τώρα εδώ κ μια βδομάδα.. Και σχετικά...
Εγώ έχω 125 τώρα εδώ κ μια βδομάδα.. Και σχετικά μέτρια λιπαρά.. εντάξει καλά πάει μέχρι στιγμής.. βέβαια θα ήθελα λίγο ενέργεια παραπάνω.. κάνω κάνα φορτωματακι μια φορά την βδομάδα...και η αλήθεια...
-
05-07-18, 00:04
Θέμα: Αγγελιες..
Από jjohny- Απαντήσεις
- 836
- Εμφανίσεις
- 629.220
Φιλε άμα θες να μας πεις και καμία τιμή για το...
Φιλε άμα θες να μας πεις και καμία τιμή για το πολυοργανο και ποσο το κιλό για τα βάρη..
-
29-06-18, 13:56
Θέμα: Χέρια (Δικ-Τρικ)
Από jjohny- Απαντήσεις
- 4
- Εμφανίσεις
- 2.430
Γεια σου φίλε..ξεκιναμε με το σημείο που είναι...
Γεια σου φίλε..ξεκιναμε με το σημείο που είναι πιο υποαναπτυκτο δλδ που υστερούμε.. καλύτερα σαν αρχάριος που φαντάζομαι ότι θα είσαι να κάνεις πρωτα την μια μυϊκή ομάδα και μετά την άλλη.....
-
20-06-18, 17:35
Θέμα: Hiit κολυμβηση
Από jjohny- Απαντήσεις
- 3
- Εμφανίσεις
- 2.297
IFitnessbook το ανέβασε χθες..θελω και γω να το...
IFitnessbook το ανέβασε χθες..θελω και γω να το δοκιμάσω μιας κ εδώ έχω θαλασσα και κάνω κολύμπι γενικά.. τι εννοείς κανεις full body για μια μυϊκή ομάδα??:shock:
Πάντως εγώ πέρσυ με foul body 3-4... -
19-06-18, 14:42
Θέμα: Γενικές Ερωτησεις Αεροβιας & Γράμμωσης
Από jjohny- Απαντήσεις
- 487
- Εμφανίσεις
- 427.289
Καλησπέρα..γιατροι δεν είμαστε αλλά το θεωρώ...
Καλησπέρα..γιατροι δεν είμαστε αλλά το θεωρώ υπερβολή να μην κα εις βάρη.. απλά προσεκτικά με κάποιον γυμναστή ππυβθα γνωρίζει το πρόβλημα σου και θα σε καθοδηγεί.. Επίσης φαντάζομαι όταν σ είπε να...
-
05-06-18, 16:30
- Απαντήσεις
- 1.160
- Εμφανίσεις
- 597.022
Εεε ναι το σώμα περνει το ερέθισμα που του...
Εεε ναι το σώμα περνει το ερέθισμα που του δίνουμε και προσπαθεί να προσαρμοστεί..αν κάνουμε συνέχεια τα ίδια προσαρμόζεται και δεν υπάρχει πρόοδος.. Αλλά πολλά γράψαμε μην του κάψουμε και το θέμα...
-
05-06-18, 16:12
- Απαντήσεις
- 1.160
- Εμφανίσεις
- 597.022
Εγώ θα έβγαζα την 4 και θα έκανα κωπηλατικη με...
Εγώ θα έβγαζα την 4 και θα έκανα κωπηλατικη με μπάρα ανάποδη λαβή.. Επίσης θα έβγαζα εμπροσθολαιμιες και θα άφηνα το pull over τελευταίο.. άρσεις θανάτου γτ δεν βάζεις?
-
05-06-18, 16:07
- Απαντήσεις
- 1.160
- Εμφανίσεις
- 597.022
Άλλο θέλω να πω..εννοειτε ότι κάποιος που κάνει...
Άλλο θέλω να πω..εννοειτε ότι κάποιος που κάνει μόνο 20αρες πχ θα μείνει στάσιμος γιατί πολύ απλά δεν θα έχει πρόοδο.. Αλλά το να παίζουμε συνεχώς στα όρια και 4-6 και προπόνησεις δύναμης δεν οφελει...
-
05-06-18, 14:52
- Απαντήσεις
- 1.160
- Εμφανίσεις
- 597.022
Πολλοι bodybuilders κανουν ετσι την προπονηση...
Πολλοι bodybuilders κανουν ετσι την προπονηση τους για τον διαχωρισμό ειδικα πριν τους Αγώνες..περα από την ψευδαίσθηση που λέτε είναι και ένα σύστημα οι μύες σου να Ναι πιο γεμάτοι και πιο πυκνοί.....
-
05-06-18, 14:20
- Απαντήσεις
- 1.160
- Εμφανίσεις
- 597.022
Ο διαχωρισμός των μυών μέσω του pump και της...
Ο διαχωρισμός των μυών μέσω του pump και της έντασης που θα έχει φαίνονται καλύτερα οι μύες και πιο φουσκωτοι
-
05-06-18, 14:01
- Απαντήσεις
- 1.160
- Εμφανίσεις
- 597.022
Εγώ έχω την εντύπωση ότι η πρεσσα με τα πόδια...
Εγώ έχω την εντύπωση ότι η πρεσσα με τα πόδια ψηλα όμως μπορείς να χτυπήσεις μοιριαιο δικέφαλο.. Επίσης και στα σκουωτ..αλλη παρατήρηση ότι στα 50 70 κιλα αν παίξεις 20αρες 15αρες βοηθάς στην μυϊκή...
-
04-06-18, 22:44
Θέμα: Αύξηση μυϊκής μάζας
Από jjohny- Απαντήσεις
- 66
- Εμφανίσεις
- 81.984
Μείνε ισοθερμιδικα λίγο η ζέστη λίγο τα μπάνια θα...
Μείνε ισοθερμιδικα λίγο η ζέστη λίγο τα μπάνια θα χάσεις υγρά και θα φαίνεσαι πιο στεγνός.. ότι σ είπε και ο Ιωάννης..
-
04-06-18, 16:34
Θέμα: Αύξηση μυϊκής μάζας
Από jjohny- Απαντήσεις
- 66
- Εμφανίσεις
- 81.984
Αν νομίζεις ότι 61 κιλα θες γράμμωση Κάνε..εγω...
Αν νομίζεις ότι 61 κιλα θες γράμμωση Κάνε..εγω δεν θα έκανα.. Επίσης αυτές οι λιπομετρησεις είναι απάτη κατά την γνώμη μου..μονο η dexa αξίζει και πρέπει να πας υπό προϋποθέσεις να κα εις δλδ...
-
04-06-18, 15:07
Θέμα: Αύξηση μυϊκής μάζας
Από jjohny- Απαντήσεις
- 66
- Εμφανίσεις
- 81.984
Καλησπέρα πισυευεις οτι μπαζωσες εσυ τώρα με 5...
Καλησπέρα πισυευεις οτι μπαζωσες εσυ τώρα με 5 κιλα και έβαλες και λίπος?πάλι αδύνατος δεν φαίνεσαι??πιστεύω πρέπει να συνεχίσεις το φαγητό στα 61 κιλα που εισαι είναι λίγα.. βέβαια ο καθένας ότι του...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 313