Μπορεί κάποιοσ να μου εξηγήσει σχετικά με το VO2 max.και πώς το υπολογίζω?
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: scarone
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
17-07-13, 02:29
Θέμα: Δίαιτα & Αεροβική
Από scarone- Απαντήσεις
- 226
- Εμφανίσεις
- 160.100
Μπορεί κάποιοσ να μου εξηγήσει σχετικά με το VO2...
-
14-07-13, 18:42
- Απαντήσεις
- 329
- Εμφανίσεις
- 317.394
Έχεις δίκιο,σ'ευχαριστώ πολύ για την βοήθεια!
Έχεις δίκιο,σ'ευχαριστώ πολύ για την βοήθεια!
-
14-07-13, 02:33
- Απαντήσεις
- 329
- Εμφανίσεις
- 317.394
Ναι,εννοώ πως τα κιλά που βάζω δεν είνια τελείως...
Ναι,εννοώ πως τα κιλά που βάζω δεν είνια τελείως 'καθαρά' και θέλω παράλληλα να καίω το περιτό λίπος που λαμβάνωόσο αυτό είναι δυνατο
-
09-07-13, 23:40
- Απαντήσεις
- 329
- Εμφανίσεις
- 317.394
Αερόβια σε όγκο
Να φανταστώ πως το πρωί παραμένει η καλύτερη ώρα για αερόβια, ακόμα και σε περίοδο όγκου έτσι?
Αν ναι...πόση ώρα περίπου ειναι καλά? (για περίοδο όγκου πάντα ρωτάω) -
05-08-10, 01:15
- Απαντήσεις
- 639
- Εμφανίσεις
- 441.975
Σωστος σε ολα...αυτο θελω κ εγω να πω...οτι αν...
Σωστος σε ολα...αυτο θελω κ εγω να πω...οτι αν μπορεισ να επιτυχεις τον μη καταβολισμο και με αλλο τροπο καντο απλα και οι καλοι υ/ες ειναι μια ευκολη λυση που δεν βλαπτει κιολασ
-
04-08-10, 18:21
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις Διατροφής
Από scarone- Απαντήσεις
- 9.688
- Εμφανίσεις
- 1.595.012
Ε βραδυ ειναι τουλαχιστον 8 ωρες υπνοσ δεν θα...
Ε βραδυ ειναι τουλαχιστον 8 ωρες υπνοσ δεν θα φαμε τιποτα αλλο καλο ειναι να καθστερησουμε οσο μπορουμε την αποροφηση νομιζω...
-
04-08-10, 12:45
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις Διατροφής
Από scarone- Απαντήσεις
- 9.688
- Εμφανίσεις
- 1.595.012
Σκετα τ ασπραδια; τιποτα για να καθυστερησει η...
Σκετα τ ασπραδια; τιποτα για να καθυστερησει η αποροφηση μιασ και ειναι και βραδυ;
-
04-08-10, 12:36
- Απαντήσεις
- 639
- Εμφανίσεις
- 441.975
Ναι συμφωνω εγω απλα αλλο ρωταω...ο μυς για να...
Ναι συμφωνω εγω απλα αλλο ρωταω...ο μυς για να δημιουργηθει αυτο καθε αυτο δεν θελει υ/ες σωστα; Απλα χρειαζομαστε υ/α γιατι αλλιως ο οργανισμοσ και καει και τις πρωτεινες κ ετσι δεν θα υπαρχει...
-
02-08-10, 18:13
- Απαντήσεις
- 639
- Εμφανίσεις
- 441.975
τους υ/ες τουε θελουμε πιο πολυ για ευρεση...
τους υ/ες τουε θελουμε πιο πολυ για ευρεση ενεργειας σωστα; για να μην τρωει ο οργανισμος την μαζα μας και της πρωτεινες ετσι δεν ειναι; αρα καλα λεσ δεν χρειαζεται να παρει υ/α εφοσον δεν τον σπαταλα
-
02-08-10, 01:54
- Απαντήσεις
- 639
- Εμφανίσεις
- 441.975
για whey IntraPro λες ειναι καλη; η μηπως...
για whey IntraPro λες ειναι καλη;
η μηπως προτιμοτερο MyoFusion; -
30-07-10, 13:54
Θέμα: Προγραμμα Όγκου # 3
Από scarone- Απαντήσεις
- 337
- Εμφανίσεις
- 185.335
Λειτουργικα ποιεσ επαναληψεις δουλευουν εδω;
Λειτουργικα ποιεσ επαναληψεις δουλευουν εδω;
-
30-07-10, 13:40
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις Διατροφής
Από scarone- Απαντήσεις
- 9.688
- Εμφανίσεις
- 1.595.012
φιλετο γαλοπουλασ καπνιστο (το αλλαντικο) ποσο...
φιλετο γαλοπουλασ καπνιστο (το αλλαντικο) ποσο πρωτεινη εχει στα 100γρ;......και κατι ακομα ισως σας φανει αστειο αλλα ετσι ειναι με μενα παιρνω καθημερινα (2,5+)x κιλα βαρους σε γραμμαρια...
-
29-07-10, 01:14
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις Διατροφής
Από scarone- Απαντήσεις
- 9.688
- Εμφανίσεις
- 1.595.012
Παιδες μια μικρη βοηθεια γιατι πουθενα δεν τ...
Παιδες μια μικρη βοηθεια γιατι πουθενα δεν τ βρισκω...το ψωμι ολικης αλεσησ στα 100 γρ ποσο υδατανθρακα εχει;
-
26-07-10, 20:09
- Απαντήσεις
- 639
- Εμφανίσεις
- 441.975
αρα δεν χρειαζεται επιπλεον συμπληρωμα σωστα;
αρα δεν χρειαζεται επιπλεον συμπληρωμα σωστα;
-
26-07-10, 20:06
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις Διατροφής
Από scarone- Απαντήσεις
- 9.688
- Εμφανίσεις
- 1.595.012
για ρυζι τ κιτρινο ειναι καλο;
για ρυζι τ κιτρινο ειναι καλο;
-
26-07-10, 18:59
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις Διατροφής
Από scarone- Απαντήσεις
- 9.688
- Εμφανίσεις
- 1.595.012
2 καψουλες υποφαες που εχουν λιπαρα Ω λες να...
2 καψουλες υποφαες που εχουν λιπαρα Ω λες να κανουν;
-
26-07-10, 18:57
- Απαντήσεις
- 639
- Εμφανίσεις
- 441.975
οι πρωτεινες ογκου περιεχουν και μαλτο/δεξτρο;
οι πρωτεινες ογκου περιεχουν και μαλτο/δεξτρο;
-
26-07-10, 14:35
Θέμα: Γενικες ερωτησεις για συμπληρωματα
Από scarone- Απαντήσεις
- 9.133
- Εμφανίσεις
- 1.918.973
εγω που ειμαι αναμεσα σε: 1)IntraPro...
εγω που ειμαι αναμεσα σε:
1)IntraPro
2)MyoFusion
για δωσεις πρωτεινης ποιο μου προτεινεται: -
25-07-10, 19:01
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις Διατροφής
Από scarone- Απαντήσεις
- 9.688
- Εμφανίσεις
- 1.595.012
Τι μπορω να φαω μαζι με τ ασπραδια ετσι ωστε να...
Τι μπορω να φαω μαζι με τ ασπραδια ετσι ωστε να καθυστερησω την αποροφηση;
-
25-07-10, 18:56
- Απαντήσεις
- 184
- Εμφανίσεις
- 258.247
Τοσο καιρο νομιζα πως και οι υδατανθρακες...
Τοσο καιρο νομιζα πως και οι υδατανθρακες χρησιμοποιουνται για τη δημιουργια μθικου ιστου,ενω τους υδατανθρακες τους περνουμε για ενεργεια και για να μην στραφει ο οργανισμοσ πρως τις πρωτεινες για...
-
25-07-10, 14:33
Θέμα: Real Mass (Gaspari Nutrition)
Από scarone- Απαντήσεις
- 21
- Εμφανίσεις
- 13.714
ναι κ εγω το πρωι αυτο ελεγα ν κανω το...
ναι κ εγω το πρωι αυτο ελεγα ν κανω το πρωι...αλλα η full mass εχει και κανα 50γρ υδατανθρακα στ 2 σκουπσ και ελεγα πως ειναι αρκετος για ενα γευμα...εσυ τι λες δεν ειναι;
Και ακομα να φαω βρομη αν... -
24-07-10, 00:26
Θέμα: gold standard vs myofusion
Από scarone- Απαντήσεις
- 47
- Εμφανίσεις
- 19.638
H gaspari εχει και την καθαρη whey Intapro...
H gaspari εχει και την καθαρη whey Intapro http://www.xtr.gr/216/eshop/DetailView.aspx?prod_id=4168&category=562...αλλα εγω θα προτιμουσα την myofusion και για μετα τ προπωνηση αλλα και για...
-
23-07-10, 23:45
Θέμα: Real Mass (Gaspari Nutrition)
Από scarone- Απαντήσεις
- 21
- Εμφανίσεις
- 13.714
2 scoops=100gr περιεχουν μια καλη δωση πρωτεινη...
2 scoops=100gr περιεχουν μια καλη δωση πρωτεινη περιπου 33 γρ εγω παιρνω δυο scoops το πρωι και 2 μετα τ προπωνηση...αυτο που αναροτιεμε ειναι αν μαζι μ αυτη χρειαζεται ν φαω κ τιποτα αλλο κυριως το...
-
23-07-10, 16:32
- Απαντήσεις
- 639
- Εμφανίσεις
- 441.975
http://www.xtr.gr/216/eshop/DetailView.aspx?prod_i...
http://www.xtr.gr/216/eshop/DetailView.aspx?prod_id=4169
για την συγκεκρημενη τι εχετε ν πειτε; -
23-07-10, 16:18
Θέμα: Οδηγός λήψης συμπληρωμάτων
Από scarone- Απαντήσεις
- 285
- Εμφανίσεις
- 80.729
http://www.xtr.gr/216/eshop/DetailView.aspx?prod_i...
http://www.xtr.gr/216/eshop/DetailView.aspx?prod_id=4169 αυτο σ ποια γευματα ειναι καλο να το παιρνουμε;
*****δεν είναι ανάγκη να κάνεις ποστ σε διάφορα θέματα για το ίδιο προϊόν!! mods...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 110