Fataoula's Δια(σ)τροφη....

[Fataoulas]

Ναι, καρυδα ετοιμη τριμμενη, και μπισκοτο digestive που το τριβω.
Α, μη ξεχασω, μαζι με τη τορτιγια, μισο ποτηρι αμυγδαλογαλα+1 σκουπ πρωτεινης


Θα δοκιμασω και το φυστικοβουτυρο στη τορτογια αντι του ταχινιου. (δε ξερω αν το'χετε δει, ταχινι με κακαο. Φοβερο και πολυ νοστιμο. Σα να τρως χαλβα ενα πραμα)

[COBRA_STYLE]

Αυτο ειναι το λεγομενο "Δε θα κοψεις ουτε με βαλέ"

να σου δωσω ενα tip..δε χωνευεις με τα αναψυκτικα,κατι που το πιστευουν κατι εκατομμυρια...απλα το ανθρακικο παει κ καθεται πανω απο το φαγητο και δινει αυτη την ψευδαισθηση στον εγκεφαλο.

Οποτε μπορεις να κανεις μια χαρη στον εαυτο σου και το αναπαραγωγικο σου συστημα και να αποφυγεις το κυκλαμικό οξυ της zero

[Fataoulas]

Ισχυει Μανωλη. Εχει τυχει να ειμαι σκασμενος απο φαι, να πιω αναψυκτικο και να ειμαι ακομα χειροτερα μετα (σβατζενεγγερ.... αλλα οχι με μυες, με τη κοιλια οπως στη ταινια που ηταν γκαστρωμενος )

Συνηθως αντι για ζερο πινω καμια σοδα. Οχι οτι αυτη χωνευει, αλλα ετσι για να'χω κατι αμα κομπιασω απο το φαι

[COBRA_STYLE]

αυτο που θα κανε οντως δουλειά στη χωνεψη θα ταν να εριχνες στημμενο λεμονι μεσα στη σοδα.

[Fataoulas]

Τελος η κολα πλεον.

(κανα tip να απαλλαγω απο τα σοκολατοπραλινοειδη? )

[aepiskeptis]

3 τιπς

Α. Ή σόδα αναψυκτικό είναι νερό + μαγειρική σόδα.
Η2Ο+Να2CO2
Εάν ρίξεις + λεμόνι θα κάνεις πείραμα, οξύ+βάση=άλας + νερό καμία χώνευση.

H20+RCOONA+CO2+O2

Είτε βάζεις νερό με σόδα είτε νερό με στημένο λεμόνι είτε νερό με μηλοξυδο.

Β. Για να απαλλαγείς απ τα σοκολατοπραλινοειδη

Β1. Πινεις κακάο ρόφημα .
Όχι σοκολάτα, κακάο .
Καλά κορεσμένα λιπαρά (εάν και το λίπος του κακάο καρπού είναι στο κακάο βούτυρο, κάτι μένει στα στερεά κακάο/σκονη κακάο), αγγειοδιαστολή, αύξηση της ινσουλινοευαισθησιας, βιταμίνες, μέταλλα , θειοβρωμινη, καφεΐνη.

Β2 φτιάχνεις σοκολάτα μους

Για να το κάνεις αυτό. Θες κακάο σκόνη, πηγή λίπους (ελαιόλαδο, φυστικοβουτυρο πάνε πολύ , υπάρχει μους αβοκάντο επίσης ), κάποιο γλυκαντικό (μέλι, στεβια ανάλογα τα μάκρος και πόσο αυστηρή δίαιτα κάνεις), μπαχαρικά κατά βούληση.

Ανακατεύεις τα υλικά σου και προσθετεις λίγο νεράκι σιγά σιγά για να απορροφηθεί το κακάο, εάν δεις ότι εριξες πολύ κακάο και λίγο ή καθόλου υγρό (το φυστικοβουτυρο αναμειγνύεται καλύτερα εάν πρώτα το ζεστανεις)