Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 2 από 2
  1. 14-08-16 12:47 #1
    Προεπιλογή Φτερούγες Κοτόπουλου με Chilli και Lime
    Λοιπόν, βάζω εδώ μια συνταγή που έκανα χθες και μου άρεσε πάρα πολύ.
    Είναι πανεύκολη και θέλει μόνο 5 λεπτά προετοιμασία.
    Τα υλικά πιο κάτω είναι για 20 φτερούγες περίπου.

    Υλικά για τη μαρινάδα (20 φτερούγες):
    1 chilli πιπεριά κόκκινη, ψιλοκομμένη και χωρίς τα σπόρια
    3 lime, μόνο το ξύσμα
    50gr μέλι (περίπου 4-5 κουτ. σούπας)
    2 κουτ. σούπας ελαιόλαδο
    2 σκελίδες σκόρδο, πατημένες
    Αλάτι - πιπέρι όσο θέλουμε

    Όλα αυτά μαζί τα πετάμε σε ένα blender και βγαίνει μια ωραία μαρινάδα.
    Πετάμε τις φτερούγες και τη μαρινάδα σε ένα μεγάλο μπολ, ανακατεύουμε να πάει παντού η μαρινάδα, σκεπάζουμε με μια πλαστική μεμβράνη και το βάζουμε ψυγείο για τουλάχιστον 3 ώρες.

    Ψήσιμο σε προθερμασμένο φούρνο στους 180-200 βαθμούς για 40 λεπτά περίπου, θέλουν και γύρισμα στα μισά.

    Γεύση απίστευτη.
    Φωτογραφίες δεν έβγαλα, καταναλώθηκαν στο άψε-σβήσε.
    Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη pankol : 14-08-16 στις 12:51
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 14-08-16 14:49 #2
    Προεπιλογή
    Στα υπόψιν
    Απάντηση με παράθεση