Παιδια καταρχας γεια σας . Για να μπω γρηγορα στο ψητο ειμαι 16 ετων υψος 1.83 85 kg και γυρω στα 15% ποσοστο λιπους (ισος και λιγοτερο) και θελω να ανεβασω λιγο τη πρωτεινη για κεγαλυτερα αποτελεσματα. Δεν εχω παρει ποτε συμπληρωματα αλλα μπορω να ανεβω μονο με φυσικη διατροφη η θα χρειαστω στο μελλον καποιο συμπληρωμα?
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 3 από 3
-
02-12-16 17:43 #1
- Εγγραφή
- 18-11-2016
- Μηνύματα
- 7
Χρειαζεται οπωσδηποτε συμπληρωμα?
-
02-12-16 19:33 #2
- Εγγραφή
- 03-06-2016
- Περ.
- Θεσσαλονικη
- Μηνύματα
- 383
-