Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 2 από 2
  1. 17-01-17 22:51 #1
    Thumbs up Νέο μέλος - απωρίες
    Καλησπέρα με λένε Γρηγόρη ειμαι 18 και πρόσφατα έχασα 40 κιλά ( 141 --> 99-100 ). Παρόλα αυτά δεν το έιχα συνδυάση με άσκηση και έχω περιττό λίπος και φυσικά κιλά που πρέπει να χάσω ακόμα ( το ύψος μου είναι περίπου 1.87 ). Αν είναι εύκολο και για όποιον έχει όρεξη θα ήθελα διατροφικές συμβουλές και κάποιο πρόγραμμα γυμναστικής με προπόνηση περίπου 3-5 φορές την εβδομάδα. Τέλος, να σημειώσω πως είμαι φοιτητής Βιοχημείας και δεν έχω την άνεση χρόνου να μαγειρεύω μεσημεριανό και τρώω στην λέσχη της σχολής (ισχύει μόνο για το μεσημεριανό). Ευχαριστώ όποιον το διάβασε !!
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 18-01-17 01:55 #2
    Το avatar του χρήστη LuNaT1C

    Εγγραφή
    07-07-2014
    Περ.
    Ioannina
    Μηνύματα
    532
    Προεπιλογή
    Η γλυκερόλη τι κάνει ?
    Loosers in mind have no life...
    Απάντηση με παράθεση