Τροπους να ανεβασω πρωτεΐνη χωρις σημπληρωματα(θα προτιμουσα απλεε απαντησεις να μη μακρυλογουμε)
185cm 87kg 17 ετών 15% fat
Στάλθηκε από το Lenovo P1ma40 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 8 από 8
-
18-01-17 23:22 #1
- Εγγραφή
- 18-11-2016
- Μηνύματα
- 7
Τροπους να ανεβασω πρωτεΐνη χωρις σημπληρωματα
-
18-01-17 23:32 #2
Κοτοπουλο
Χοιρινο
Μοσχαρι
Ψαρι
Αυγα
Γιαουρτι
Γαλα
Διαλεγεις και παιρνειςYou can't spell LEGenDArY without leg day
-
-
21-01-17 11:57 #4
- Εγγραφή
- 09-09-2016
- Μηνύματα
- 130
-
21-01-17 12:11 #5
- Εγγραφή
- 13-12-2016
- Μηνύματα
- 175
-
21-01-17 12:33 #6
- Εγγραφή
- 09-09-2016
- Μηνύματα
- 130
ψαρι ποιο ειναι καλο?
αυτο που εχει το μασχαρι το ζελε τη ειναι?
καρε με λαιμου χοιριες μπριζολες παχαινουν το ιδιο?
-
21-01-17 13:36 #7
- Εγγραφή
- 13-12-2016
- Μηνύματα
- 175
Ψαρια ολα καλα ειναι
Στα υπολοιπα εχω να πω,
εεε???!! Τι με ρωτας ρε φιλε που να ξερω ρωτα κανα κρεοπώλη: P
-
22-01-17 13:49 #8
- Εγγραφή
- 09-09-2016
- Μηνύματα
- 130
Εγώ ξέρω ότι το μοσχάρι πρέπει να το αποφεύγουμε γιατί ανήκει στην κατηγορία κόκκινου κρέατος