Σελίδα 11 από 646 ΠρώτηΠρώτη ... 9101112132161111511 ... ΤελευταίαΤελευταία
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 151 έως 165 από 9689
  1. 02-07-10 15:16 #151
    Προεπιλογή
    Συμπληρωμα πρωτεινης δηλαδη μπορει να περιεχουν ολα τ γευματα μου; σ περιπτωση που μια μερα δεν καταναλωσω την καταλληλη ποσοτητα;
     

  2. 02-07-10 15:31 #152
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο bbonline Εμφάνιση μηνυμάτων
    ε ρε κουμπάρε δακάτω λεν το "το σκόρδο" οι "ο σκόρδος"

    P.S. Limassol here
    και εγω που λεμεσο ειμαι
     

  3. 02-07-10 16:26 #153

    Εγγραφή
    18-07-2009
    Μηνύματα
    3.435
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο scarone Εμφάνιση μηνυμάτων
    Συμπληρωμα πρωτεινης δηλαδη μπορει να περιεχουν ολα τ γευματα μου; σ περιπτωση που μια μερα δεν καταναλωσω την καταλληλη ποσοτητα;
    θεωρητικα ναι.πρακτικα δεν κι οτι καλυτερο,οπως καταλαβαινεις.
     

  4. 02-07-10 18:04 #154
    Retired Mod
    Το avatar του χρήστη giannis64

    Εγγραφή
    25-04-2008
    Περ.
    kavala
    Μηνύματα
    19.241
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο scarone Εμφάνιση μηνυμάτων
    Eυχαριστω...κατι ακομα να μου πει οποιος γνωριζει καλα,αν σ καποιο απο τ γευματα μου δεν μπορω να φαω κατι που περιεχει υψηλα ποσοστα πρωτεινης...μπορω να παρω κανα σκουπ; η τα σκουπ συνηστονται μονο για συγκεκριμενα γευματα;
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο giannis64 Εμφάνιση μηνυμάτων
    μπορείς. αλλά το στέρεο γεύμα δεν μπορεί να συγκριθεί με κανένα συμπλήρωμα!!
     

  5. 02-07-10 19:48 #155
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο giannis64 Εμφάνιση μηνυμάτων
    καλα αυτο εννοειται...απλα λεμε τωρα για την ακραια περιπτωση που δεν μπορεις να παρεις απο καπου αλλου πρωτεινη...ωστοσο και εγω πιστευω πως η στερεα τροφη ειναι καλητερη γιατι εκτος της πρωτεινης λαμβανονται κ αλλα θρεπτικα συστατικα που εχει αναγκη ο οργανισμος
     

  6. 02-07-10 20:04 #156
    Προεπιλογή
    Δε συγκρινεται με στερεο, αλλα οι Olympia στα 4 απο τα 7 τους γευματα εχουν μονο ροφημα.
     

  7. 02-07-10 20:06 #157
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο deluxe Εμφάνιση μηνυμάτων
    Δε συγκρινεται με στερεο, αλλα οι Olympia στα 4 απο τα 7 τους γευματα εχουν μονο ροφημα.
    Νομιζω δεν ισχυει αυτο που λες....
     

  8. 02-07-10 20:06 #158
    Kris Dim follower
    Το avatar του χρήστη thegravijia

    Εγγραφή
    31-07-2008
    Μηνύματα
    6.708
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο deluxe Εμφάνιση μηνυμάτων
    Δε συγκρινεται με στερεο, αλλα οι Olympia στα 4 απο τα 7 τους γευματα εχουν μονο ροφημα.
    και απο που το συμπερανες αυτο ?

    εχεις δει κανα dvd τους?
    για πες ποιος εχει μονο 3 γευματα????
    bigger weights mean more mass.
    http://mdtv.musculardevelopment.com/...view/1935/218/
    Watch as Kai Greene lets his emotions do the talking about how feels homesick
    http://www.youtube.com/watch?v=Y7CqVPKbQ3cRonnie
    Ronnie Coleman 8X Mr Olympia
     

  9. 02-07-10 20:06 #159
    Το avatar του χρήστη Mitsen

    Εγγραφή
    02-04-2010
    Περ.
    Piraeus
    Μηνύματα
    2.293
    Προεπιλογή
    Να ρωτήσω κάτι...
    επειδή αύριο φεύγω για 4ήμερο κόρινθο και ετοιμάζω φαγιτακι μαζί μου, τα πιτάκια βρώμης ποσο καιρό αντέχουν?

    Σκέφτομαι να φτιάξω 5-6 να υπάρχουν ώστε όταν είμαι έξω και δεν έχω χρόνο για γεύμα να βάζω ένα πιττακι
    Where the mind goes, the body follows...
     

  10. 02-07-10 20:10 #160
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Mitsen Εμφάνιση μηνυμάτων
    Να ρωτήσω κάτι...
    επειδή αύριο φεύγω για 4ήμερο κόρινθο και ετοιμάζω φαγιτακι μαζί μου, τα πιτάκια βρώμης ποσο καιρό αντέχουν?

    Σκέφτομαι να φτιάξω 5-6 να υπάρχουν ώστε όταν είμαι έξω και δεν έχω χρόνο για γεύμα να βάζω ένα πιττακι
    λόγω ζέστης μην πάρεις μαζί σου τρόφιμα, είτε ψημένα είτε άψητα εκτός αν έχεις φορητό ψυγείο στο αυτοκίνητο
     

  11. 02-07-10 20:18 #161
    Το avatar του χρήστη Mitsen

    Εγγραφή
    02-04-2010
    Περ.
    Piraeus
    Μηνύματα
    2.293
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο kaiowas Εμφάνιση μηνυμάτων
    λόγω ζέστης μην πάρεις μαζί σου τρόφιμα, είτε ψημένα είτε άψητα εκτός αν έχεις φορητό ψυγείο στο αυτοκίνητο
    35 λεπτά δρόμος είναι!
    Θα τα βάλω κατευθείαν από ψυγείο σε ψυγείο.
    Αν δεν πάρω μαζί μου φαγητό θα φάω έξω και δεν το θέλω
    Where the mind goes, the body follows...
     

  12. 02-07-10 20:19 #162
    The Quadzilla
    Το avatar του χρήστη Eddie

    Εγγραφή
    16-11-2009
    Περ.
    Βολος
    Μηνύματα
    9.514
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο noz1989 Εμφάνιση μηνυμάτων
    Νομιζω δεν ισχυει αυτο που λες....
    Συμφωνω!!!

    Παραδειγμα ο Branch warren που εχει πλανο 8000 θερμιδων τη μερα.Δε μαζευονται αν δε κανεις το στομαχι σου μπαλονι,οσα και να πινεις,αμα δε φας...
     

  13. 02-07-10 20:24 #163
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Mitsen Εμφάνιση μηνυμάτων
    35 λεπτά δρόμος είναι!
    Θα τα βάλω κατευθείαν από ψυγείο σε ψυγείο.
    Αν δεν πάρω μαζί μου φαγητό θα φάω έξω και δεν το θέλω
    φεύγεις για 4 μέρες. ψημμένο ή άψητο φαγητό δεν νομίζω να αντέξει πάνω από 2 μέρες στο ψύγειο. Δε ρωτάς τη μάνα σου για καλό και για κακό
     

  14. 02-07-10 20:34 #164
    Το avatar του χρήστη stamthedrum

    Εγγραφή
    24-05-2009
    Περ.
    Γούβα
    Μηνύματα
    1.435
    Προεπιλογή
    Ψημένο φαγητό στην καλύτερη περίπτωση 5 μέρες, εφόσον το ψυγείο δεν ανοιγοκλείνεται συχνά
    Hypertrophy for the win!
     

  15. 02-07-10 20:54 #165
    Προεπιλογή
    Ενδεικτικα αναφερα τη διατροφη του Ιωαννη για ογκο, εχει 8 γευματα και τα 4 ειναι whey.

    Δε συμφαιρει και απο οικονομικη αποψη, να τρως τοσο στερεο γευμα, αλλα πιστευω οτι αν μια whey ειναι καλη, μπορει να προσφερει εξισου καλα αποτελεσματα.
     

Σελίδα 11 από 646 ΠρώτηΠρώτη ... 9101112132161111511 ... ΤελευταίαΤελευταία