Προσωπικός Γυμναστής, Ειδικός Αθλητικής Διατροφής, Αρθρογράφος
Ο Γιώργος Λιονάκης χαρακτηρίζεται από πολυπραγμοσύνη. Ασχολείται με το personal training και τις σωματικές αλλαγές απλών, καθημερινών ασκουμένων που θέλουν να αλλάξουν το σώμα τους κι όχι απλά να ασκηθούν.
Χρησιμοποιεί ως βάση την προπόνηση με αντιστάσεις, χωρίς να απορρίπτει ορισμένες νέες τάσεις ως συμπληρωματικές στα βάρη και τα μηχανήματα. Όταν δεν κάνει προσωπικές συνεδρίες, γράφει άρθρα για το site του και αναλύει τις ετικέτες των συμπληρωμάτων διατροφής με τα οποία ασχολείται εκτενώς. Γνωρίζει πάντα τα νέα της αγοράς, ενώ του αρέσει να ψάχνει το παρασκήνιο των εταιριών παραγωγής συμπληρωμάτων. Πιστεύει ότι υπάρχει έλλειψη σωστής πληροφόρησης γύρω από αυτά, γι' αυτό έχει παρουσιάσει και δύο εκπαιδευτικές ομιλίες σε δύο πανελλήνια συνέδρια υγείας και άθλησης (βλ.παρακάτω).
Στο Βodybuilding.gr μας συστήθηκε με την γραφή του κυρίως πάνω σε θέματα που αφορούσαν τις ετικέτες και τα συστατικά των συμπληρωμάτων διατροφής, ενώ για ένα διάστημα μας προσέφερε τις υπηρεσίες του ως Mέλος της Διαχειριστικής Ομάδας ( Officer).
ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ - ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΕΣ
- Απόφοιτος του Τμήματος Επικοινωνίας και ΜΜΕ του ΕΚΠΑ
- Πιστοποιητικό εξειδίκευσης 200 ωρών στην Αθλητική Διατροφή από το Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο
- Βεβαίωση συμμετοχής 100 ωρών στην Αθλητική Διατροφή από το Διεθνές Πανεπιστήμιο Ελλάδας
- Αποφοιτος της GRAFTS Hellas ως Elite Personal Trainer (EQF L4), μέλος του EREPS
- Απόφοιτος της σύγχρονης Ναυτικής εκπαίδευσης, συμπεριλαμβανομένων των CPR/AEP
- Βεβαίωση συμμετοχής στην προπόνηση με Kettlebells L1 από τον Ισπανό Jonatan Canada
- Βεβαίωση συμμετοχής στην λειτουργική προπόνηση από την Purmotion USA (Training Systems L1)
- Συμμετοχή σε συνέδρια και σεμινάρια προπόνησης με βάρη, ολυμπιακών άρσεων (από τον Χρήστο Ιακώβου), αθλητικής διατροφής, αντι-ντόπινγκ Level 1 και 2 από τον ASADA (Australian Sports Anti-doping Authority)
- Ambassador της Polar (GR)
- Ambassador της Under Armour (GR)
- Αρθρογράφος στο ιστορικό περιοδικό Bodybuilding & Fitness
- Συνεργάτης και αρθρογράφος των X-treme Stores
Παρουσιάσεις
- Ομιλητής στο TedX Chania 2018 με τίτλο Body & Mind transformation
- Ομιλητής στο 28ο διεθνές συνέδριο υγείας και άσκησης (International Health & Fitness Congress) στη Θεσσαλονίκη στις 15-17 Μαρτίου 2019 με θέμα το “πως διαβάζουμε την ετικέτα ενός συμπληρώματος”
- Ομιλητής στο 1ο Παγκρήτιο Fitness Festival 2019 στο Ηράκλειο στις 21-23 Ιουνίου με θέμα το "πως διαβάζουμε την ετικέτα ενός συμπληρώματος"
Το προσωπικό του προφίλ στο Instagram : https://www.instagram.com/lionakis_pt
