Activity Stream
-
Older Activity
-
Σήμερα, 19:27Καλός ήρθες στην παρέα μας Ζαχαρία καλή συνέχεια και καλή αρχή :welcome:ω4 replies | 59 view(s)
-
Σήμερα, 19:00αυτο ειναι ενα απο τα πολλα βιντεο που διαθετει το γιουτιουμπ και μπορεις να δεις καποιες ασκησεις με ιμαντες και κανεναν αλλο εξοπλισμο.αν τα...1 replies | 142 view(s)
-
Σήμερα, 18:25Καλησπέρα φίλε, καλώς ήρθες στο forum.:welcome:4 replies | 59 view(s)
-
Σήμερα, 17:01καλως ηρθες και καλη επανοδο να εχεις!σιδερενιος!:welcome:4 replies | 59 view(s)
-
Σήμερα, 16:46Γειά σου ρε Ζαχαρία συντοπίτη! Καλώς ήρθες!4 replies | 59 view(s)
-
Σήμερα, 15:26Καταρχήν καλός ήρθες στην παρέα μας :welcome: Όσο για το U.S gym (ψάξε ψάξε δε θα το βρεις) όπως λέει και ένα παλιό παιδικό παιχνίδι!!!!!!!! Καλή...2 replies | 26 view(s)
-
Σήμερα, 14:51θα ψαχνεις πολυ ακομα:P ριξε μια ματια εδω Γυμναστηρια σε όλη την Ελλαδα2 replies | 26 view(s)
-
Σήμερα, 14:20O Σταύρος Τριανταφυλλίδης, είναι ο 2ος κατά σειρά πρόεδρος που ανέλαβε την IFBB στην Eλλάδα , μετά τον Ανδρέα Ζαπατίνα. O ίδιος είχε και τα...0 replies | 55 view(s)
-
Σήμερα, 14:03Μετακόμισα Αθήνα λόγω δουλειάς και είμαι τώρα στην αναζήτηση του ιδανικού γυμναστηρίου.Ψάχνω κυρίως για ένα σαν αυτά τα τεράστια γυμναστήρια που...2 replies | 26 view(s) -
Σήμερα, 12:17Καλησπέρα σας! Ονομάζομαι Ζαχαρίας και χαίρομαι πολύ που μπαίνω στην παρέα σας. Απο μικρός έκανα διάφορες αθλητικές δραστηριότητες οπως...4 replies | 59 view(s)
-
Σήμερα, 11:54https://www.mediafire.com/file/5xjw5jd6mpdb983/Planning_the_strength_training_From_novice_to_elite.pdf/file...676 replies | 170319 view(s)
-
Χθες, 22:50πωλουνται 4 παιχνιδια ps4 στην τιμη των 80 ευρω, η αλλιως δινονται και 1-1 στην τιμη των 20ευρω για οποιον ενδιαφερεται για καποιο απο αυτα τα 4....773 replies | 199931 view(s)
-
Χθες, 22:10Predator1995 replied to a thread 17 χρονών με 2 μήνες γυμναστική στο σπίτι in Φωτογραφίες & Video Μελών12 weeks out εχει καθαρισει η διατροφη και πλεον βρισκομαι στα 79,5-80 κιλα. Τωρα ξεκιναει η διαιτα πιο σοβαρα θελω 1,5-2 εβδομαδες πριν το σοου να...1094 replies | 152917 view(s)
-
Χθες, 22:03Predator1995 replied to a thread NAC Hellas Πρωτάθλημα 2019 (11 Μαϊου, Στάδιο Ειρήνης και Φιλίας) in 2010sΕυχαριστω πολυ κ.Χρηστο ναι εμαθα απο τα λαθη μου πιστευω παει αρκετα καλα η προετοιμασια τωρα εχω ακομα 12 εβδομαδες και τωρα ξεκιναω το σοβαρο...6 replies | 1105 view(s)
-
6 replies | 389 view(s)
-
3 replies | 153 view(s)
-
Χθες, 19:39https://www.mediafire.com/file/atyrx19akxb60cf/Total_Xplosive_Training.pdf/file https://anonfile.com/p7T6gbu4b2/Total_Xplosive_Training_pdf ...676 replies | 170319 view(s)
-
Χθες, 15:05ΧΡΗΣΤΟΣ1961 replied to a thread NAC Hellas Πρωτάθλημα 2019 (11 Μαϊου, Στάδιο Ειρήνης και Φιλίας) in 2010sΚαλη επιτυχια Pred ,ειμαι σιγουρος οτι θα εισαι πολυ καλυτερος απο τη πρωτη σου εμφανιση λογω εμπειριας. Θυμαμαι ησουν μεν γραμμωμενος αλλα ειχες...6 replies | 1105 view(s)
-
Χθες, 00:31Predator1995 replied to a thread NAC Hellas Πρωτάθλημα 2019 (11 Μαϊου, Στάδιο Ειρήνης και Φιλίας) in 2010sΟσοι ερθουν να δουν τους αγωνες θα χαρω πολυ να μιλησουμε απο κοντα :green: κατα 99,9% θα ειμαι εκει να παρω μερος και εγω:green::weights:6 replies | 1105 view(s)
-
15-02-19, 19:08TRIANTAFYLLOU replied to a thread Συνέντευξη Γιώργος Χαρδαβέλλας - Φεβρουάριος 2019 in Aφιερώματα Ελλήνων ΑθλητώνΟ Γιώργος Χρδαβέλας πολυ καλός σταθερός και πολλα υποσχόμενος αθλητής , που το έδειξε στούς τελευταίους αγώνες που συμμετείχε , φαίνεται οτι κάνουν...6 replies | 73049 view(s)
-
15-02-19, 15:29Στραβομπαρες με μακρια μανικια !!! 12ιντσες - 30εκατοστα969 replies | 301097 view(s)
-
15-02-19, 14:12Linebacker replied to a thread 1η Σχολή Εθνικών Κριτών Αrmlifting -Level 1 (3 Mαρτίου 2019, Dynamo Kettlebells-Παλαιό Φάληρο) in Άλλα AθλήματαΜαν οσο πιο πιο πολλα βιντεο τοσο το καλιτερο πιστευω , οσο πιο πολυ πλιροφορεια τοσο μεγαλιτερη η αδρεναλινη , οσο μεγαλιτερη η αδρεναλινη τοσο...8 replies | 442 view(s)
-
15-02-19, 13:59Antonis Giannoulis replied to a thread Mr Olympia 2019 (12-15 Σεπτεμβρίου, Las Vegas) in Διεθνείς Αγώνες / International Competitions:shock::shock::shock::shock::shock:2 replies | 280 view(s)
-
15-02-19, 13:48Polyneikos replied to a thread 1η Σχολή Εθνικών Κριτών Αrmlifting -Level 1 (3 Mαρτίου 2019, Dynamo Kettlebells-Παλαιό Φάληρο) in Άλλα AθλήματαΦιλε εντάξει με τα βίντεο, μην το "σκίζεις" όμως το τόπικ για εδω είναι η ανακοίνωση ενός event..8 replies | 442 view(s)
-
15-02-19, 13:378 replies | 442 view(s)
-
15-02-19, 13:328 replies | 442 view(s)
-
15-02-19, 13:32Polyneikos replied to a thread Συνέντευξη Γιώργος Χαρδαβέλλας - Φεβρουάριος 2019 in Aφιερώματα Ελλήνων ΑθλητώνO αγωνιστικός φακός του Bodybuilding.gr " συνέλαβε" τον Γιώργο Χαρδαβέλλα και τον προπονητή του Σταύρο Τριουλίδη στο γυμναστήριο Body Shape όπου μας...6 replies | 73049 view(s)
