Activity Stream
-
Older Activity
-
Σήμερα, 04:36Και μεταγεννέστερα υπήρχαν και υπάρχουν αθλούμενοι στην σωματοδόμηση που όμως ποτε δεν αγωνίστηκαν αλλα και ούτε το είχαν στόχο Επίσης είναι λογικό...8 replies | 23548 view(s)
-
Σήμερα, 04:17Βαγγέλη σωματικά είμαι στα 90 κιλά και αυτή την περίοδο κάνω 5ημερο push/pull/legs άρα ουσιαστικά γυμνάζω την ίδια μυική ομάδα ανά 4 μέρες.315 replies | 63889 view(s)
-
Σήμερα, 02:08Θηρίο φίλε, να τον χαίρεσαι. Προπονείται ακόμα; Ποιά είναι η κατάστασή του; :weights::clap:1 replies | 51 view(s)
-
Σήμερα, 01:34Στα πόσα κιλά είσαι τώρα;πόσες φορές κάνεις τη κάθε μυϊκή ομάδα δυο;:unsure:315 replies | 63889 view(s)
-
Σήμερα, 01:13Καλώς ήρθες στο φόρουμ! :)8 replies | 243 view(s)
-
Σήμερα, 01:1217/2/2021 Βαθιά καθίσματα 3χ135χ8,5,5 Sissy squat σχ22, σβ+5χ13, σβ+10χ9 Γάμπες όρθιος ένα ένα πόδι 4 σετ315 replies | 63889 view(s)
-
Σήμερα, 00:16Το εκπληκτικό είναι ότι στο πρώτο αγώνα mister (μίστερ Αθήνα) στην Ελλάδα συμμετείχαν εννέα αγωνιζόμενοι (το περιοδικό Άδωνις αναφέρει τους οκτώ) εν...8 replies | 23548 view(s)
-
Χθες, 23:28Σε ένα βίντεο το είδα αυτό με τη διαφορά chin ups από pull ups αν μπορώ θα το βάλω.Και εγώ να ξέρεις την ίδια γνώμη με εσένα είχα.Δεν ξέρω τώρα αν...2829 replies | 340649 view(s)
-
Χθες, 20:40Χαιρετώ το forum,αποφάσισα να φτιάξω έναν λογαριασμό για μοιραστώ μαζί σας το βίντεο που είχε τραβήξει ο πατέρας μου αρκετά χρόνια πριν. Καταγωγή...1 replies | 51 view(s) -
Χθες, 20:35Στην Ισπανία γυμναστήρια που έχουν κοντά τους κάποια πλατεία σε συνενόηση με εκεί αρμόδιο φορέα και με καλές καιρικές συνθήκες βγάζουν το πρωί ότι...151 replies | 21697 view(s)
-
Χθες, 20:13Πριν από δύο τρεις μέρες διάβασα σε κυπριακό site ότι από την 1η Μαρτίου στην Κύπρο τα γυμναστήρια οι σχολές χορού τα κολυμβητηρια και γενικότερα οι...151 replies | 21697 view(s)
-
Χθες, 20:11Μέσα από το άθλημα του Bodybuilding, έχουν δημιουργηθεί διαχρονικές φιλίες, με κοινή πορεία για αρκετά χρόνια μέσα στα γυμναστήρια, στους αγώνες,...983 replies | 794228 view(s)
-
Χθες, 18:31O πιο καταρτισμένος προπονητής με Bill Pearl & Frank Zane5 replies | 2813 view(s)
-
Χθες, 18:07Dim0s replied to a thread Περιοδικό Δυναμικά Σπορ - Εκδόσεις Σταύρου Τριανταφυλλίδη in Νέα Αγωνιστικού BodybuildingΚαι οι τρεις εκδόσεις ("άδωνις" "αθλητής" "δυναμικό") με περιεχόμενο ουσίας10 replies | 1141 view(s)
-
Χθες, 17:20Eπιλεκτική η πανδημία ή επιλεκτικά τα μέτρα προστασίας εν Ελλάδι ;; . . .151 replies | 21697 view(s)
-
Χθες, 17:05Βαγγέλη τα chin ups σημαίνει ότι το πιγούνι φτάνει πάνω από το μονόζυγο.. όπως και να έχεις τις παλάμες εάν το πιγούνι περνάει το μονόζυγο είναι chin...2829 replies | 340649 view(s)
-
Χθες, 16:21Χθες ποδήλατο 14 χιλιόμετρα Καθόλου ασκησεις Σήμερα περπάτημα 6,8 χιλιόμετρα έτρεξα τα 2,3 χιλιομετρα σε 15 λεπτά και 57 δευτερόλεπτα κατά τη...2829 replies | 340649 view(s)
-
Χθες, 15:51Είναι θλιβερό, αλλά μεθαύριο είναι 1η Μαρτίου και ακόμα τα γυμναστήρια είναι κλειστά. Οι άνθρωποι αυτοί οικονομικά είναι σε δύσκολη θέση και θεωρώ...151 replies | 21697 view(s)
-
Χθες, 15:28Jules Bacon 1943 ! !1330 replies | 434786 view(s)
-
Χθες, 14:12Σ ευχαριστώ Old school :thumbup:8 replies | 243 view(s)
