Activity Stream

Το εκπληκτικό είναι ότι στο πρώτο αγώνα mister (μίστερ Αθήνα) στην Ελλάδα συμμετείχαν εννέα αγωνιζόμενοι (το περιοδικό Άδωνις αναφέρει τους οκτώ) εν...

Σε ένα βίντεο το είδα αυτό με τη διαφορά chin ups από pull ups αν μπορώ θα το βάλω.Και εγώ να ξέρεις την ίδια γνώμη με εσένα είχα.Δεν ξέρω τώρα αν...

Στην Ισπανία γυμναστήρια που έχουν κοντά τους κάποια πλατεία σε συνενόηση με εκεί αρμόδιο φορέα και με καλές καιρικές συνθήκες βγάζουν το πρωί ότι...

Πριν από δύο τρεις μέρες διάβασα σε κυπριακό site ότι από την 1η Μαρτίου στην Κύπρο τα γυμναστήρια οι σχολές χορού τα κολυμβητηρια και γενικότερα οι...

Μέσα από το άθλημα του Bodybuilding, έχουν δημιουργηθεί διαχρονικές φιλίες, με κοινή πορεία για αρκετά χρόνια μέσα στα γυμναστήρια, στους αγώνες,...

O πιο καταρτισμένος προπονητής με Bill Pearl & Frank Zane

Και οι τρεις εκδόσεις ("άδωνις" "αθλητής" "δυναμικό") με περιεχόμενο ουσίας

Eπιλεκτική η πανδημία ή επιλεκτικά τα μέτρα προστασίας εν Ελλάδι ;; . . .

Βαγγέλη τα chin ups σημαίνει ότι το πιγούνι φτάνει πάνω από το μονόζυγο.. όπως και να έχεις τις παλάμες εάν το πιγούνι περνάει το μονόζυγο είναι chin...

Χθες ποδήλατο 14 χιλιόμετρα Καθόλου ασκησεις Σήμερα περπάτημα 6,8 χιλιόμετρα έτρεξα τα 2,3 χιλιομετρα σε 15 λεπτά και 57 δευτερόλεπτα κατά τη...

Είναι θλιβερό, αλλά μεθαύριο είναι 1η Μαρτίου και ακόμα τα γυμναστήρια είναι κλειστά. Οι άνθρωποι αυτοί οικονομικά είναι σε δύσκολη θέση και θεωρώ...

Jules Bacon 1943 ! !

Σ ευχαριστώ Old school :thumbup:

Καλως ηρθες:welcome: Κ καλη επανοδο:weights::)

26/2/2021 Γάμπες 5 σετ Πλάγιες εκτάσεις (με κράτημα πάνω) 5χ20, 3χ10χ12,12,10 Πάγκος με παύση κλειστή λαβή 60χ15, 70χ12, 80χ8, 90χ6, 95χ3 Πλάγιες...