Βιβλίο bodybuilding recipes [Αρχείο]

gpol

13-01-08, 22:01

Ενα βιβλιο με συνταγες bodybuilding (στα αγγλικα)
Κατεβαστε το βιβλιο απο εδω: http://www.mediafire.com/?9vvsex20lx4 ή http://virtualdreams.gr/host/147002

Ενδεικτικα :

http://imageshack.gr/files/8m4nj3957ew0gn5rna3h.jpg (http://imageshack.gr/view.php?file=8m4nj3957ew0gn5rna3h.jpg)

ioannis1

13-01-08, 22:08

gpol ευχαριστουμε.πολυ καλο. :thumbsup:

gpol

13-01-08, 22:10

Ελπιζω να φανει χρησιμο :)

nickos46

13-01-08, 22:44

πρώτος αγορίνα μπράβο σου :thumbup:

toula_nomikou

13-01-08, 22:47

Πρεπει να τη δοκιμασουμε τη συνταγη σου :D :D

nickos46

13-01-08, 22:53

ωχ .παιδιά άμα δεν έχετε νέα τις τούλας ως αύριο ξέρετε ποιος ευθύνεται για αυτό έτσι

toula_nomikou

13-01-08, 23:58

:D :D :D

RUHL

14-01-08, 00:07

Καβαλα δεν μενεις? κανονισε αμα πεταξω whey δλδ μου βγει σαν λαστιχο γιατι το εχω ξαναπαθει με παρομιες συνταγες θα στο φερο στο κεφαλι :smash: :smash: :spank: :spank: :spank:

Δεν ειδα το περιεχομενο αλλα μπραβο για τον κοπο σου :wave: για να δουμε

nickos46

14-01-08, 01:01

τι μπράβο ρε τρελέ να μας στείλει αδιάβαστους θέλει, και η τούλα μάλλον είναι το πρώτο του θύμα ...παιδιά προσοχή με αυτά δεν είναι παιχνίδια να παίζουμε,μπορεί να γίνει καμια πυρηνική αντίδραση και να κανταντισουμε σαν το τσερνομπίλ.. :affraid:

gpol

14-01-08, 01:03

:sleeping: :inandout:

nickos46

14-01-08, 01:18

παιδιά ότι και να πάθουμε θα μας αποζημίωση ο gpol αυτός ευθύνεται για τις συνταγές.. :spank: :spank: :spank: :2guns: :2guns: :rifle: :rifle: και μην το πεζεις :chinese: :chinese: :chinese: :chinese: αστα αυτα..

gpol

14-01-08, 01:43

Εγω ενα πραγμα ξερω! ... οτι δεν ξερω τιποτα!
:sleeping: :sleeping: :sleeping:

toula_nomikou

14-01-08, 11:27

nickos46

14-01-08, 15:07

Εγω ενα πραγμα ξερω! ... οτι δεν ξερω τιποτα!
:sleeping: :sleep ing: :sleeping:

εσύ όπως πάντα δεν ξέρεις τίποτα .πρώτα θες να μας ξεκάνεις ένα ένα και μετά λες ότι δεν ξέρεις τίποτα κουφάλα κάτσε να φωνάξω τον ruhl να σε :spank: :spank: :spank: ξέρεις πως το λένε αυτό αγια ράβδος..κανόνισε να πάθουμε τίποτα και θα σου πω εγώ μετά στον άριο πάγο θα σε φτάσω..

RUHL

14-01-08, 15:28

Νικο για αυτο τον ρωτησα εγω επειδη καπου ειδα οτι μενει καβαλα 1 τσιγαρο δρομος απο εδω θα παω να τον ταισω ολες και τις 8 μπαρες με την μια :lol: αμα βγουν μαπα :smash: :smash: :spank:

gpol

14-01-08, 16:56

Αντε γιατι εχω πεινασει ... και κανε γρηγορα γιατι δεν ξερω ποσο ακομα θα μενω Καβαλα :inandout:

giorgos_xania

15-01-08, 23:26

ωραιος μηπως μπορεις να το ανεβασεις καπου αλλου ομως?

The connection has timed out
The server at virtualdreams.gr is taking too long to respond.

RUHL

15-01-08, 23:49

ωραιος μηπως μπορεις να το ανεβασεις καπου αλλου ομως?
+1 στο κοπελι εχει προβλημα το λινκ

The connection has timed out
The server at virtualdreams.gr is taking too long to respond.

http://imageshack.gr/files/tolvm5qu5vhdpfwidd76.gif (http://imageshack.gr/view.php?file=tolvm5qu5vhdpfwidd76.gif)

asdf

16-01-08, 00:16

Οπως παντα ο G εκανε την διαφορα :wink:

gpol

17-01-08, 20:37

ωραιος μηπως μπορεις να το ανεβασεις καπου αλλου ομως?

The connection has timed out
The server at virtualdreams.gr is taking too long to respond.

http://www.mediafire.com/?9vvsex20lx4

vagg

15-01-09, 10:33

η whey οταν μαγειρευετε δεν χαλαει ετσι???γιατι σε γνωστο μαγαζι ββ μου λεγαν κατι τετοιες τρελες

slaine

15-01-09, 15:18

οταν ζεσταίνεται η πρωτείνη (σε μεγάλες θερμοκρασίες) σπάει η τεταρτοταγής και τριτοταγής δομή και συνεπώς αλλοιώνεται, εξού πχ και το ασπράδι του αυγού που από διαφανοκίτρινο γίνεται άσπρο.

το πόσο "χαλάει" εξαρτάται από την θερμοκρασία και το διάστημα.

αλλά δε θα χαλάσει και τελείως.

Manos27

18-05-10, 21:22

thnx για το βιβλιο νομιζω πως θα μου χρεισημευσει!!

PMalamas

06-02-11, 00:27

Ευχαριστωωω

Kourasmenos

16-12-11, 17:09

Τα δοκιμασα σχεδον ολα τπτ δν με πειρα3ε γαματος ;) gpol γαμας :D:green: