Μέτρηση λίπους

[Doctorg]

Γνωρίζω πως υπάρχουν εξειδικευμένες μέθοδοι για να μετρήσει κάποιος το σωματικό του λίπους. Ωστόσο αν κάποιος δεν έχει την δυνατότητα να το κάνει μπορεί να μπει σε αυτή την διευθυνση http://www.active.com/fitness/calculators/bodyfat/# και να βάλει στα πεδία που του ζητάει το βάρος του και τα εκατοστά της μέσης του και αυτό με έναν υπολογισμό θα του δώσει κατα προσέγγιση το ποσοστό λίπους στο σώμα του. Το site είναι στα αγγλικά και για να βάλεις τις σωστές τιμές χρειάζεται να μετατρέψεις τα κιλά σε pounds -πολλαπλασίασε τα κιλά σου με το 2.2- και τα εκατοστά της μέσης (τα ζητάει σε inches) με το 0,39. Τα άλλα τρια πεδία αφορά γυναίκες. :bodybuilder1:

[confessoras]

καλημερα! το link που παραθεσες ειναι ενα ενδιαφερον εργαλειο!!
το θεμα της λιπομετρησης ομως ειναι πολυ λεπτο, διοτι οι μαθηματικοι τυποι οι οποιοι εφαρμοζονται για τον υπολογισμο του λιπους δεν εμπεριεχουν τη μεσογειακη, κατ' επεκταση και την ελληνικη σωματοδομη ως παραμετρο στον υπολογισμο τους.
η αποψη μου ειναι πως ενα δερματοπτυχομετρο , με σχετικα μικρο κοστος,(παροτι δεν διαχωριζει τα εξωκυτταρικα υγρα απο το επιδερμικο λιπος κτλ) ειναι ενας πραγματικα αξιοπιστος τροπος για να ελεγχουμε την προοδο μας.

[Steve KinG STyLe]

Μπα ψιλο μαπα το λινκ ^
http://www.linear-software.com/online.html :thumbup: