Bodybuilding.gr Forums: Ασκήσεις γυμναστικής με βάρη

Ερωτήσεις για την σωστή εκτέλεση ασκήσεων

Σελίδα 1 από 38 12311 ... ΤελευταίαΤελευταία
Προβολή θεμάτων 1 έως 15 από 565
Collapse This Notice
Θέματα στο Forum : Ασκήσεις γυμναστικής με βάρη

Υπόμνημα Κοιλιακοί

billys15, 22-10-06 20:17
44 Σελίδες •
1 2 3 ... 44
5 Συνημμένο(α)
Απαντήσεις: 655
Εμφανίσεις: 417.761
aris1994
05-02-18, 10:10 Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα

Υπόμνημα Μονόζυγο

greekhaker, 30-10-08 22:37
23 Σελίδες •
1 2 3 ... 23
2 Συνημμένο(α)
Απαντήσεις: 342
Εμφανίσεις: 295.983
Χρήστος Τριανταφύλλου
08-02-17, 11:59 Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα

Υπόμνημα Super sets

ANONIO, 30-01-07 21:24
13 Σελίδες •
1 2 3 ... 13
Απαντήσεις: 184
Εμφανίσεις: 298.536
anthimosxir
07-10-15, 17:24 Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα

Υπόμνημα Ασκησιολόγιο στην προπόνηση με βάρη

Χαράλαμπος, 29-03-15 16:20
5 Σελίδες •
1 2 3 ... 5
askiseis 244 Συνημμένο(α)
Απαντήσεις: 66
Εμφανίσεις: 345.342
TRIANTAFYLLOU
30-11-20, 01:51 Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα

Υπόμνημα Οδηγός ασκήσεων

Gasturb, 13-12-06 06:59
Απαντήσεις: 5
Εμφανίσεις: 74.467
Gasturb
13-12-06, 07:06 Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα

Υπόμνημα Ερωτήσεις & Απαντήσεις για την μυική ομάδα του Στήθους.

grtech, 07-05-13 22:52
Απαντήσεις: 1
Εμφανίσεις: 39.353
grtech
28-05-13, 05:39 Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα

Υπόμνημα Διάφορα θέματα ασκήσεων γυμναστικής

Gasturb, 18-01-08 22:18
Απαντήσεις: 0
Εμφανίσεις: 47.329
Gasturb
18-01-08, 22:18 Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα

Γενικές Ερωτήσεις Ασκησεων/Προγραμματων Προπόνησης

sakisbuffon, 28-05-10 15:10
259 Σελίδες •
1 2 3 ... 259
ασκησεις, ατροφια, εμφάνιση, επαναληψεις, όγκος, ογκος γραμμωση, προγραμμα, στηθος, τροφη 22 Συνημμένο(α)
Απαντήσεις: 3.884
Εμφανίσεις: 797.210
Polyneikos
27-01-14, 10:00 Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα

Άρσεις Θανάτου - Deadlifts

asdf, 10-04-07 22:59
14 Σελίδες •
1 2 3 ... 14
2 Συνημμένο(α)
Απαντήσεις: 199
Εμφανίσεις: 90.837
POWERPAPPOUS
26-03-16, 11:27 Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα

Ελξεις

hydrogen, 28-04-09 17:35
10 Σελίδες •
1 2 3 ... 10
Απαντήσεις: 146
Εμφανίσεις: 63.140
OLDMAN PTOLEMAIDA
28-08-16, 15:03 Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα

Ποσα κιλα βαζετε?

geogre, 08-02-09 00:36
10 Σελίδες •
1 2 3 ... 10
Απαντήσεις: 142
Εμφανίσεις: 65.813
billy89
22-05-13, 12:26 Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα

Πρόβλημα με το στήθος

BIG THANOS, 26-10-06 23:27
9 Σελίδες •
1 2 3 ... 9
2 Συνημμένο(α)
Απαντήσεις: 125
Εμφανίσεις: 37.071
Valentino Rossi
30-04-15, 15:24 Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα

Σωστή εκτέλεση στα Καθίσματα - Squat

asdf, 20-04-08 23:24
9 Σελίδες •
1 2 3 ... 9
3 Συνημμένο(α)
Απαντήσεις: 123
Εμφανίσεις: 55.214
pankol
16-10-15, 15:33 Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα

Πρόβλημα επίτευξης μυικής ανάπτυξης στα χέρια.

τασαρας, 28-02-10 11:46
8 Σελίδες •
1 2 3 ... 8
Απαντήσεις: 113
Εμφανίσεις: 81.086
Sex
22-06-15, 17:12 Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα

Στήθος !!

JOHN65, 31-01-12 18:05
7 Σελίδες •
1 2 3 ... 7
Απαντήσεις: 101
Εμφανίσεις: 39.445
kostas_g
28-05-13, 11:49 Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα

Πρέσα ποδιών ή Καθίσματα - Leg Press vs Squat

Playmobil, 10-12-07 01:57
7 Σελίδες •
1 2 3 ... 7
1 Συνημμένο(α)
Απαντήσεις: 99
Εμφανίσεις: 67.999
procop
13-01-17, 20:47 Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα

Ασκηση 21 για δικεφαλα, απλα φοβερη!!!

Τ.Ε.Φ.Α.Α, 13-09-10 20:55
7 Σελίδες •
1 2 3 ... 7
Απαντήσεις: 95
Εμφανίσεις: 54.047
alexandros1976
06-04-16, 16:12 Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα

Διαφορά δύναμης αντοχής και ασυμμετρία ανάμεσα στο δεξί και το αριστερό χέρι

Dimitris91, 02-06-10 21:53
5 Σελίδες •
1 2 3 ... 5
Απαντήσεις: 73
Εμφανίσεις: 29.717
MUSKLGEORGE
25-07-13, 02:50 Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα

ασκηση για γλουτους

ΔΟΡΑ, 27-07-11 23:06
5 Σελίδες •
1 2 3 ... 5
2 Συνημμένο(α)
Απαντήσεις: 72
Εμφανίσεις: 38.835
TRIANTAFYLLOU
07-03-14, 21:24 Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα

Κάτω φτερά

mathiteuomenos, 21-10-08 20:16
5 Σελίδες •
1 2 3 ... 5
Απαντήσεις: 70
Εμφανίσεις: 30.357
leangains
26-04-09, 23:48 Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα

Πιέσεις πάγκου vs πιέσεις αλτήρων

andreas3567, 15-03-08 14:32
5 Σελίδες •
1 2 3 ... 5
Απαντήσεις: 68
Εμφανίσεις: 29.300
johny_8
11-02-12, 19:20 Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα

Αυξηση ογκου

Νik, 15-09-14 21:55
5 Σελίδες •
1 2 3 ... 5
Απαντήσεις: 66
Εμφανίσεις: 17.083
Andreas C.
25-09-14, 10:44 Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα
 
Σελίδα 1 από 38 12311 ... ΤελευταίαΤελευταία

Forum Information and Options

Moderators of this Forum

Thread Display Options

Use this control to limit the display of threads to those newer than the specified time frame.

Allows you to choose the data by which the thread list will be sorted.

Order threads in...

Note: when sorting by date, 'descending order' will show the newest results first.