Bodybuilding.gr Forums: Ασκήσεις γυμναστικής με βάρη

Ερωτήσεις για την σωστή εκτέλεση ασκήσεων

Σελίδα 1 από 38 12311 ... ΤελευταίαΤελευταία
Προβολή θεμάτων 1 έως 15 από 565
Collapse This Notice
Θέματα στο Forum : Ασκήσεις γυμναστικής με βάρη

Υπόμνημα Κοιλιακοί

billys15, 22-10-06 20:17
44 Σελίδες •
1 2 3 ... 44
5 Συνημμένο(α)
Απαντήσεις: 655
Εμφανίσεις: 417.173
aris1994
05-02-18, 10:10 Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα

Υπόμνημα Ασκησιολόγιο στην προπόνηση με βάρη

Χαράλαμπος, 29-03-15 16:20
5 Σελίδες •
1 2 3 ... 5
askiseis 244 Συνημμένο(α)
Απαντήσεις: 66
Εμφανίσεις: 344.548
TRIANTAFYLLOU
30-11-20, 01:51 Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα

Υπόμνημα Super sets

ANONIO, 30-01-07 21:24
13 Σελίδες •
1 2 3 ... 13
Απαντήσεις: 184
Εμφανίσεις: 297.899
anthimosxir
07-10-15, 17:24 Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα

Υπόμνημα Μονόζυγο

greekhaker, 30-10-08 22:37
23 Σελίδες •
1 2 3 ... 23
2 Συνημμένο(α)
Απαντήσεις: 342
Εμφανίσεις: 295.453
Χρήστος Τριανταφύλλου
08-02-17, 11:59 Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα

Υπόμνημα Οδηγός ασκήσεων

Gasturb, 13-12-06 06:59
Απαντήσεις: 5
Εμφανίσεις: 74.186
Gasturb
13-12-06, 07:06 Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα

Υπόμνημα Διάφορα θέματα ασκήσεων γυμναστικής

Gasturb, 18-01-08 22:18
Απαντήσεις: 0
Εμφανίσεις: 47.156
Gasturb
18-01-08, 22:18 Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα

Υπόμνημα Ερωτήσεις & Απαντήσεις για την μυική ομάδα του Στήθους.

grtech, 07-05-13 22:52
Απαντήσεις: 1
Εμφανίσεις: 39.196
grtech
28-05-13, 05:39 Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα

Γενικές Ερωτήσεις Ασκησεων/Προγραμματων Προπόνησης

sakisbuffon, 28-05-10 15:10
259 Σελίδες •
1 2 3 ... 259
ασκησεις, ατροφια, εμφάνιση, επαναληψεις, όγκος, ογκος γραμμωση, προγραμμα, στηθος, τροφη 22 Συνημμένο(α)
Απαντήσεις: 3.884
Εμφανίσεις: 796.276
Polyneikos
27-01-14, 10:00 Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα

Άρσεις Θανάτου - Deadlifts

asdf, 10-04-07 22:59
14 Σελίδες •
1 2 3 ... 14
2 Συνημμένο(α)
Απαντήσεις: 199
Εμφανίσεις: 90.766
POWERPAPPOUS
26-03-16, 11:27 Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα

Ασκήση αυχένα

sTeLaKoS, 02-10-09 23:28
Απαντήσεις: 14
Εμφανίσεις: 86.283
Vinly578
07-10-19, 14:12 Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα

Πρόβλημα επίτευξης μυικής ανάπτυξης στα χέρια.

τασαρας, 28-02-10 11:46
8 Σελίδες •
1 2 3 ... 8
Απαντήσεις: 113
Εμφανίσεις: 80.934
Sex
22-06-15, 17:12 Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα

Πρέσα ποδιών ή Καθίσματα - Leg Press vs Squat

Playmobil, 10-12-07 01:57
7 Σελίδες •
1 2 3 ... 7
1 Συνημμένο(α)
Απαντήσεις: 99
Εμφανίσεις: 67.888
procop
13-01-17, 20:47 Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα

Ποσα κιλα βαζετε?

geogre, 08-02-09 00:36
10 Σελίδες •
1 2 3 ... 10
Απαντήσεις: 142
Εμφανίσεις: 65.569
billy89
22-05-13, 12:26 Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα

Ελξεις

hydrogen, 28-04-09 17:35
10 Σελίδες •
1 2 3 ... 10
Απαντήσεις: 146
Εμφανίσεις: 63.085
OLDMAN PTOLEMAIDA
28-08-16, 15:03 Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα

Ασκήσεις για τον πήχη

ANONIO, 29-01-07 15:10
5 Σελίδες •
1 2 3 ... 5
2 Συνημμένο(α)
Απαντήσεις: 65
Εμφανίσεις: 58.321
Χαράλαμπος
06-01-19, 22:13 Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα

Ασκήσεις για ώμους

lila_1, 03-05-10 23:52
5 Σελίδες •
1 2 3 ... 5
Απαντήσεις: 65
Εμφανίσεις: 55.952
bbvangelisathens
07-04-15, 13:49 Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα

Σωστή εκτέλεση στα Καθίσματα - Squat

asdf, 20-04-08 23:24
9 Σελίδες •
1 2 3 ... 9
3 Συνημμένο(α)
Απαντήσεις: 123
Εμφανίσεις: 55.195
pankol
16-10-15, 15:33 Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα

Ασκηση 21 για δικεφαλα, απλα φοβερη!!!

Τ.Ε.Φ.Α.Α, 13-09-10 20:55
7 Σελίδες •
1 2 3 ... 7
Απαντήσεις: 95
Εμφανίσεις: 54.020
alexandros1976
06-04-16, 16:12 Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα
Exclamation

μεγάλες πλάτες???

TEFAAtzis, 10-05-09 22:49
3 Σελίδες •
1 2 3
Απαντήσεις: 44
Εμφανίσεις: 41.068
Konstantinos!
20-05-12, 22:33 Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα
Arrow

Προβλημα με στηθος (νεο μελος )

nickpax, 24-07-18 14:34
3 Σελίδες •
1 2 3
Απαντήσεις: 39
Εμφανίσεις: 39.908
TRIANTAFYLLOU
01-08-18, 16:31 Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα

Στήθος !!

JOHN65, 31-01-12 18:05
7 Σελίδες •
1 2 3 ... 7
Απαντήσεις: 101
Εμφανίσεις: 39.423
kostas_g
28-05-13, 11:49 Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα

ασκηση για γλουτους

ΔΟΡΑ, 27-07-11 23:06
5 Σελίδες •
1 2 3 ... 5
2 Συνημμένο(α)
Απαντήσεις: 72
Εμφανίσεις: 38.808
TRIANTAFYLLOU
07-03-14, 21:24 Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα
 
Σελίδα 1 από 38 12311 ... ΤελευταίαΤελευταία

Forum Information and Options

Moderators of this Forum

Thread Display Options

Use this control to limit the display of threads to those newer than the specified time frame.

Allows you to choose the data by which the thread list will be sorted.

Order threads in...

Note: when sorting by date, 'descending order' will show the newest results first.