Το σε iOS
YAZIO Θερμιδομετρητής από YAZIO GmbH
https://appsto.re/gr/Bqfz4.i
Και σε android
https://play.google.com/store/apps/d....yazio.android
Printable View
Το σε iOS
YAZIO Θερμιδομετρητής από YAZIO GmbH
https://appsto.re/gr/Bqfz4.i
Και σε android
https://play.google.com/store/apps/d....yazio.android
Καλημερα θα ηθελα τη βοηθεια σας. Εχω βγαλει μακροστοιχεια κτλ γ τ στοχο μου θελω εναν ευκολο κ εγκυρο τροπο να βλεπω τα μακροστοιχεια καθως οτι εχω ψαξει λειπουν μερικες καταχωρησεις. Εσεις πιον εγκυρο τροπο χρησιμοποιειτε..
Στάλθηκε από το SM-G925F μου χρησιμοποιώντας Tapatalk
Αν εννοεις εφαρμογη για τις τροφές ριξε μια ματια σε αυτο : https://cronometer.com/ ειναι απο τα πιο ενημερωμενα :thumbup:
Καλησπερα παιδια!
Εδω και λιγες μερες βρηκα μια εφαρμογη στο playstore (για android smartphones) η οποια εχει σχεδον ολα τα φαγητα αν οχι ολα μαζι με τις θερμιδες τους καθως εχει και την επιλογη να βρεις ακριβως της θερμιδες τροφιμων μεσα απο barcode. Εαν επιτρεπεται απο το forum να ποσταρω δημοσια το ονομα της εφαρμογης να το δειτε καλως. Αλλιως οποιος ενδιαφερεται μπορει να μου στειλει μηνυμα. Ωστοσο θα ηθελα να επιβεβεωθει οτι η εφαρμογη ειναι ακριβειας απο καποιον ποιο εμπειρο στα μακρος.
Ποσταρε το όνομα της εφαρμογής δεν υπάρχει πρόβλημα.
Μολις ειδα οτι μεταφερθηκε το θεμα μου και ευχαριστω τους mod. Επειδη δεν ειχα προσεξει αυτο το ποστ και δεν ξερω εαν εχει ξανααναφερθει αυτη η εφαρμογη, συγνωμη εαν επαναληφθω.
Ονομα: MyFitnessPal
προσωπικα με εξυπηρετει αφανταστα αυτο το site
http://thermida.net/index.html
ειναι πολυ βολικο καθως χωριζει και σε γευματα τις θερμιδες και βλεπεις και ποσες θερμιδες χρειαζεσαι για να φτασεις το επιθυμητο αποτελεσμα ανα φαση
δεν γνωριζω αν εχει αναφερθει σε προηγουμενα ποστς γιατι ειναι και πολλα ( εαν ναι ας διαγραφει )
γεια σας, δεν ξερω αν εχει γραφτει ηδη δεν το διαβασα ολο αλλά!
Εχω βρει την καλυτερη εφαρμογη στο κινητο .
Λεγεται "YAZIO"
Eιναι στα ελληνικα
εχει γραμμαρια θερμιδες και macros καθε φαγητου.
Μου εχει λυσει τα χερια..Βεβαια ολα ειναι aprox ,
αλλα εχει τις περισσοτερες μαρκες ελληνικες οποτε με καλο χειρισμο πεφτεις μεσα σχεδον με ακριβεια.
Enjoy your clean foods
Use them at your train for gains.
Good luck
Τhanx for the tip:thumbup:
Καλησπερα, εγω δεν χρεισημοποιω καποια εφαρμογη επειδη δεν εχω χωρο στο κινητο. Υπαρχει μια ιστοσελιδα με ολα τα φαγητα, ποτα, τροφες μαζεμενες αλφαβητικα ή μπορεις να κανεις αναζητηση. Πολυ γρηγορη και ευκολη. Αυτη ειναι https://thermidometritis.stroumfaki.gr/. :welcome::weights:
+1 για το yazio και απο εμένα , έχει πολλά τρόφιμα και το καλό οτι μπορείς να φτιάξεις με barcode , κάποιο συσκευασμένο τρόφιμο που δεν είναι περασμένο μέσα
τα θετικά πολλές μάρκες τροφίμων ακριβές macros έχει επιλογή για διάφορες τύπου διατροφές
είναι δωρεάν , (εκτός εαν θέλεις έξτρα micros etc)
τα αρνητικά επειδή δινει την δυνατότητα στον κάθε χρήστη να μπορεί να περάσει τρόφιμα , μπορεί να δείς πχ 100 γρ κότοπουλο με 20 γρ υδατανθρακα με 700 θερμιδες .. :shock:
θέλει προσοχή στο ρύζι μακαρόνια βρασμένα άβραστα, και στο κρεάς ψητό άψητο
Παιδιά καλησπέρα σας, είμαι νέος σε όλο αυτό και θέλω να μετρήσω πόσες θερμίδες χαλάω καθημερινά με μια δουλειά ι οποία έχει βάρος και ορθοστασία πος μπορώ να το κάνω και να βγάλω σωστά το ποσό χρειάζομαι την ημέρα για να πάρω όγκο.
δεν μπορεις να υπολογισεις ποσες θερμιδες καις σε μια δραστηριοτητα..συνηθως για το μεσο ανθρωπο, εκει που τα προγραμμα σου ζητανε επιπεδο δραστηριοτητας βαζεις μετρια για να εισαι μεσα..απο εκει κ περα οταν σου βγαλει τις θερμιδες κ ξεκινησεις μια διατροφη, θα δεις εμπειρικα ανα διαστηματα πως σε παει, αν δλδ χανεις βαρος η αν βαζεις.