Αυτο που πρεπει να κρατησεις ειναι οτι η φιλοσοφια που ειχες μεχρι τωρα - τρωω σαν το πουλακι μην χασω τους κοιλιακους μου αλλα θελω και ογκο - μονο κακο σου εχει κανει. Ο στεγνος ογκος ειναι στο ιδιο ραφι με την χαμενη ατλαντιδα και το el dorado. Θα βαλεις λιπος οπως και να το κανουμε αν θες να παρεις ογκο σε βιωσιμο χρονικο διαστημα. Δεν καταλαβαινω ποιο ειναι το νοημα των κοιλιακων αν εισαι τοσο χαμηλα στα κιλα. Δεν σου λεω να αρχισεις να σαβουριαζεις τα παντα φυσικα, ειδικα εφοσων δεν γνωριζω πως γυμναζεσαι. Γιατι αν δεν γυμναζεσαι σωστα μονο λιπος θα δεις με το φαι.