Το ύψος είναι βαρόμετρο στην ανάπτυξη των μυών ;
Καλησπέρα σε όλους, ανοίγω ένα θέμα καθώς όπως έψαξα στην σελίδα δε βρήκα κάτι να με καλύψει. Το ύψος τι "απώλειες" μπορεί να επιφέρει στο να κερδίζεις γρηγορότερα μύς; Για να γίνω πιο σαφής, είμαι 2.03 και με τα κόπων και βασάνων 92 κιλά! Το πρόβλημα είναι ότι τα κιλά μου είναι στάσιμα, τρώω κάθε 2-3 ώρες και μετα την προπόνηση συμπλήρωμα! Όλα τα γεύματα είναι πλούσια σε πρωτείνη και σε υδατάνθρακα. Όποιος μπορεί ας βοηθήσει, ευχαριστώ εκ των προτέρων...!!!