Η προπονηση με μεγαλο αριθμο επαναληψεων ειναι καλυτερη για αυξηση μυικης μαζας ,αλλα οχι αυξηση δυναμης.

Printable View

Εμφάνιση 40 μηνυμάτων αυτού του θέματος σε μία σελίδα
Εμφάνιση 40 μηνυμάτων αυτού του θέματος σε μία σελίδα