Παράθεση:
Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι καρδιακοί παλμοί θεωρούνται «φυσιολογικοί» όταν ο αριθμός τους κυμαίνεται από 60 έως 100 το λεπτό. Αν είναι λιγότεροι από το όριο, τότε γίνεται λόγος για βραδυκαρδία, ενώ αν είναι περισσότεροι, για ταχυκαρδία. Οι καρδιολόγοι επισημαίνουν ότι όσο πιο υψηλός είναι ο αριθμός των παλμών, τόσο μεγαλύτερη προσπάθεια θα πρέπει να κάνει κάποιος να τους κρατάει σε χαμηλά επίπεδα, ειδικά αν η υψηλή καρδιακή συχνότητα συνοδεύεται από παχυσαρκία, υψηλή χοληστερόλη, διαβήτη και άλλους παράγοντες που προδιαθέτουν για καρδιοκυκλοφορικές διαταραχές.
Σε καμία περίπτωση όταν κάθομαι μπροστά από το πι σι δεν πιάνω 1 σφυγμό/λεπτό!