Άρα θεωρείς ότι όσα μπορεί να σου προσφερει ο διατροφολόγος, μπορείς να τα προσφέρεις στον εαυτό σου διαβάζοντας π.χ τα άρθρα του φόρουμ πει διατροφής.Παράθεση:
Αρχικό μήνυμα απο Steloukos
Αυτο ήθελα, απλά να καταγράψω τις απόψεις σας.
Printable View
Άρα θεωρείς ότι όσα μπορεί να σου προσφερει ο διατροφολόγος, μπορείς να τα προσφέρεις στον εαυτό σου διαβάζοντας π.χ τα άρθρα του φόρουμ πει διατροφής.Παράθεση:
Αρχικό μήνυμα απο Steloukos
Αυτο ήθελα, απλά να καταγράψω τις απόψεις σας.
Άρα δεν υπάρχει κάποιο μυστικό περί διατροφής που 'ναι αποκλειστική ιδιοκτησία των διατροφολόγων.Παράθεση:
Αρχικό μήνυμα απο TRIANTAFYLLOU
Αυτό ήθελα να επιβεβαιώσω, γιατί μου λένε διάφοροι ότι διαβάζοντας π.χ τα άρθρα περί διατροφής στο φόρουμ, δεν θα καταλήξεις στην ίδια διατροφή που θα σου δώσει ο διατροφολόγος.
Γιατί αυτός έχει διαβάσει περισσότερα και ξέρει περισσότερα.
Αλλά όταν ρωτάω ποια είναι αυτά τα περισσότερα, να τα διαβάσουμε κι εμείς, (πόσα βιβλία να 'ναι; Ένα; Δύο; Δέκα; ) δεν ξέρουν να μου απαντήσουν.
αμα διαβαζεις διατροφες του φορουμ και καθε φορουμ παει χαθηκες. ο καθενας γραφει το μακρυ και το κοντο του.η ημιμαθεια ειναι χειροτερη της αμαθειας. και ο διατροφολογος την δουλεια του κανει. εγω προσωπικα συμβουλες παιρνω μονο απο bodybuilder, και οταν λεω bodybuilder 90 κιλων+Παράθεση:
Αρχικό μήνυμα απο aetosa
Να σου απαντήσω εγώ λοιπόν. Ένας διατροφολόγος υποθέτουμε ότι το μίνιμουμ που έχει είναι πτυχίο από ΤΕΙ. Μια μέση σχολή 4 ετών έχει γύρω στα 50 μαθήματα για να πάρεις πτυχίο άλλες περισσότερα άλλες λιγότερα. Εξ ορισμού λοιπόν ένας διατροφολόγος έχει διαβάσει 50 βιβλία σχετικά με το θέμα παραπάνω από εσένα και εμένα που είμαστε χομπίστες. Αυτό αν πάρουμε ως δεδομένο ότι σε όλα τα μαθήματα και τις εργασίες της σχολής αντιστοιχεί από ένα βιβλίο πράγμα που δεν ισχύει γιατί πολλά μαθήματα έχουν περισσότερα. Επίσης αυτό χωρίς να υπολογίσουμε αν αυτός ο διατροφολόγος του παραδείγματος έχει διαβάσει και μόνος του γιατί του αρέσει το αντικείμενο.Παράθεση:
Αρχικό μήνυμα απο aetosa
Οπότε αν μιλάμε για καταρτισμένους διατροφολόγους και όχι "διατροφολόγους" νομίζω ότι τα απλοποιούμε λίγο τα πράγματα λέγοντας ότι δεν ξέρουν τίποτα παραπάνω.
Και αυτά τα λέω εγώ που από διατροφολόγους έχω άσχημη εμπειρία αλλά επιμένω ότι είναι αδικία να τσουβαλιάζουμε.
Για πολλοστή φορά (βλ. ποστς #5, #10, #12), δεν αναφερόμαστε σε "διατροφολόγους" αλλά σε διατροφολόγους...Να δω πόσες φορές θα χρειαστεί να το ξαναπώ...Παράθεση:
Αρχικό μήνυμα απο billy89
Δείξτε λίγο έλεος.
Ποιος τσουβάλιασε;Παράθεση:
Αρχικό μήνυμα απο billy89
Ρε φίλε υπάρχει λόγος που το λέμε και το ξαναλέμε γιατί αυτό είναι που κάνει τη διαφορά. Δηλαδή όλοι όσοι ανοίγουν ένα γραφείο ή δουλεύουν κάπου ως διατροφολόγοι έχουν μίνιμουμ ένα πτυχίο. Το ποιος όμως έχει εξειδικευτεί στη διατροφή για σωματική διάπλαση που από μόνη της είναι υποκατηγορία της "αθλητικής διατροφής" και το ποιος διαβάζει μόνος του ενημερώνεται και εξελίσσεται μετά το πτυχίο, αυτό θα καθορίσει το αν έχει κάτι να σου μεταδώσει που δεν θα το διαβάσεις μόνος σου.Παράθεση:
Αρχικό μήνυμα απο aetosa
Διατροφολόγος σε εισαγωγικά δεν εννοώ τσαρλατάνος:P Απλώς επειδή το bb δίνει τεράστια έμφαση στη διατροφή, πιθανόν πιο πολύ από κάθε άλλο άθλημα, οι περισσότεροι διατροφολόγοι δεν εξειδικεύονται σε αυτό γι αυτό και δεν έχουν ειδικές γνώσεις. Εδώ μέσα είναι κοινός τόπος διατροφικά σχήματα όπως IF, carb cycling κλπ τα οποία αν τα αναφέρεις στους περισσότερους διατροφολόγους θα σε κοιτάνε σα χαζοί. Αυτό δε σημαίνει όμως ότι δεν υπάρχουν κάποιοι στην αγορά εργασίας που γνωρίζουν αυτά και πολλα παραπάνω.
Αυτό για μένα είναι τσουβάλιασμα γιατί βγάζεις μια ολόκληρη ειδικότητα άχρηστη λέγοντας ότι δεν υπάρχει κάτι που να είναι "αποκλειστική ιδιοκτησία" της.Παράθεση:
Αρχικό μήνυμα απο aetosa
Γενικώς δεν υπάρχουν μυστικά, ζούμε στην εποχή του Ιντερνετ πλέον. Για όλα μπορείς να ενημερωθείς από το διαδίκτυο, το θέμα εδώ είναι κατά πόσο θα μπορείς να τα κατανοήσεις και στη συνέχεια να τα εφαρμόσεις.
Ναι αυτο πιστευω οτι διαβαζοντας θα προσφερει το ατομο περισσοτερα στον εαυτο του απ οτι θα προσφερει ενας διατροφολογος.Παράθεση:
Αρχικό μήνυμα απο aetosa
είπαμε καλό είναι να ψάχνει κανείς , αλλα για να βγάλει μια διατροφή δεν χρειάζετε να πάει να σπουδάσει διατροφολόγος , αν είναι δυνατόν ούτε θα πάει να γίνει καρδιολόγος αν θέλει να κάνει εξετάσεις η διάγνωση για την καρδιά τουΠαράθεση:
Αρχικό μήνυμα απο aetosa
και λέω δεν υπάρχουν μυστικά γιατι αυτα που θα γράψει ένας διατροφολόγος όλοι τα ξέρουν και μπορεί να τα τρώνε , τι να πεί δηλαδή παραπάνω αντι για ψάρι , φαε αστακό μαγιονέζα?
απλα ο διατροφολόγος με τις γνώσεις που έχει και είναι το αντικείμενό του θα οργανώσει την διατροφή του ενδιαφερόμενου λαμβάνοντας υπόψιν τις απαιτησεις και τον στόχο του και όσο πιο καλός και ενημερωμένος είναι τόσο πιο αποτελεσματικός και γρήγορα θα είναι , όπως και στο σχολείο υπάρχουν καλοί και κακοί μαθητές , καλοί και κακοί γιατροί , έτσι και σ αυτόν τον κλάδο όσο πιο πολυ τριβή με το αντικείμενο έχει κάποιος τόσο πιο αποτελεσματικός είναι και όσο πιο άνθρωπος είναι ώστε να μην βλέπει τον άλλο μόνο σαν ευρώ
η διατροφη και το φαγητό είναι ζωή και απόλαυση , αν είναι να φάμε την ψυχή μας ενω τα πράματα είναι πολύ απλα να το βράσω , εκείνο που χρειάζετε κάποιος είναι αυτα που μπορεί να ξέρει απο τροφές να τα οργανώσει στην καθημερινή διατροφή του και σ αυτο τον τομέα όποιος δεν θέλει να παιδεύετε πάει σε ένα διατροφολόγο και τον κατευθύνει και μετα εφόσον δεί αποτελέσματα τα κάνει και μόνος του
Χμ,εγώ τα χρησιμοποιώ και τα δύο αλλά οκ!
καλυτεροι ειναι διατροφολογοι μεσα στα φορουμ θα δεις οτι να ναι η οτι δουλευει στον καθενα θα δεις broscience και ερευνες που η μια αντικρουει την αλλη κοινως ευκολα θα σαλταρεις και θα πελαγωσεις αλλα ακομα και αν κανεις δουλεια σωστη θα πρεπει να πειραματιστεις πολυ. ο διατροφολογος θα σου κανει εξατομικευμενη δουλεια οχι αρτσι μπουρτζι και λουλα θα σε οργανωσει θα σε επιπληξει ειναι αλλιως γενικα η φαση σε οποιον θελει να δουλεψει με προγραμμα και μπορει να το ακολουθησει τον συνηστω ανεπιφυλακτα εγω που ειμαι αναρχος στο φαγητο μου δεν τον χρησιμοποιω κανω αυτα που ξερω και μπορω
Εντάξει η διατροφολογία δεν ειναι πυρηνική φυσική ούτε κλάδος της ιατρικής. Πράγματι δε θα σου πει διατροφολόγος κάποιο μυστικό που δε θα βρεις απο δική σου μελέτη.
Όπως και με τις περισσότερες όμως υπηρεσίες μπορείς να μελετήσεις πολύ και να πετύχεις κάτι ή να πληρώσεις έναν άνθρωπο να σε βοηθήσει. Υπάρχουν καλές και κακές συμβουλές και τις κακές μπορεί να τις ακούσεις απο επαγγελματία αλλά και απο άτομα εδω μέσα. Εγώ νομίζω οτι πιο πιθανό ειναι να ακούσεις βλακεία εδώ παρά σε γραφείο κάποιου επαγγελματία. Στο γυμναστήριο δε ακόμα πιθανότερο (broscience) να πάρεις σκάρτη συμβουλή.
Ενδείξεις οτι παίρνεις κακή συμβουλή:
- Να ειναι ο άλλος απόλυτος. "Θα γίνεις φέτες"
- Να μεταθέτει στόχους απο ραντεβού σε ραντεβού. Θα κάνεις αυτό και θα γίνεις έτσι, και στο επόμενο "α μα δεν έκανες το τάδε" που δε σου είχε πει.
- Σαρωτικές γενικεύσεις χωρίς εξηγήσεις: "θα κόψεις εντελώς τους υδατάνθρακες"
- Να μη μπορεί να σου απαντήσει γιατί
- Να σε ρωτάει πρώτα τι κάνεις ήδη και μετά να λέει "εμ γι αυτό δε χάνεις κιλά" ή "εμ γι αυτό δε κάνεις μπράτσα"
- Να σου προτείνει συγκεκριμένα σκευάσματα όπως αλόη τάδε
- Να χρησιμοποιεί ασαφείς περιγραφές όπως "αποτοξίνωση" "ολιστική" ομοιοπαθητική κτλ χωρίς να μπορεί να εξηγήσει πως κάτι σε βοηθά σε ιατρικό επίπεδο
Φιλική συμβουλή: δεν είναι ντροπή να ρωτήσετε για τις σπουδές του, την εξειδίκευση κτλ. Πολλοί είναι με μερικά σεμινάρια και μαθαίνουν στο πετσί των πελατών τους.
Τέλος, οι στόχοι βάρους και σύνθεσης σώματος συχνά σχετίζονται με καταστάσεις υγείας τις οποίες δεν μπορεί και δεν ειναι δουλειά ενός διατροφολόγου να χειριστεί καταστάσεις όπως πολυκυστικές ωοθήκες, σύνδρομα που σχετίζονται με αδένες (όρχεις, επινεφρίδια, θυρεοειδή, υπόφυση κοκ). Δείτε και κάνα γιατρό προληπτικά. Δε βλάπτει.
Diabasma k pali diabasma