Αρχικό μήνυμα απο
Χαράλαμπος
Όσο το συζητάμε καταλήγουμε στο συμπέρασμα ότι το θέμα είναι περισσότερο πολυπαραγοντικό παρά μεμονωμένο.
Όπως είπε ο Διονύσης, όσο μεγαλώνουμε οι "κακιές" συνήθειές μας, απ' ότι ήμασταν νεότεροι, γίνονται περισσότερο επιβαρυντικές.
Το καλύτερο είναι να πειραματιστείς για να το διαπιστώσεις ο ίδιος και να σου φύγει η ιδέα της σκόνης.
Ελάττωσε τα κόκκινα κρέατα, κιμάδες, πίτσες, αλκοόλ και αντικατέστησέ τα με πιο "ποιοτικές" και άπαχες τροφές και συνέχισε τη χρήση της σκόνης πρωτεΐνης και ξανά κάνε εξετάσεις να δεις τις τιμές σου.
Επίσης, αν έχεις περιττά κιλά φρόντισε να χάσεις...