Αρχικό μήνυμα απο
cult
Πιστευω η λαβη που ειναι αντιχειρας μαζι με τα αλλα δακτυλα δεν ειναι θεμα μεγιστης δυναμης, αλλα λάθος / κακης γνωσης. Ο σκοπος που γινεται αυτη η λαβη ειναι να ειναι το κεντρο βαρους της μπαρας πανω ακριβως απο τον πηχη , οπως πρεπει να ειναι δηλαδη παντα για να μπορουμε να αποδωσουμε. Παρολα αυτα ο τροπος που γινεται αυτο ειναι εντελως λαθος και δεν προσφερει τιποτα. Ο σωστος τροπος, εαν συμβαινει αυτο, ειναι να ριξεις λιγο τα κιλα και να εξασκησεις τη φυσιολογικη λαβη στη σωστη σταση.