Αυτή η ζελατινη για γλυκα , που είναι σχεδόν σκετη πρωτείνη , ειτε σε φύλα ειτε σκονη . Απ'τα σουπερμάρκετ . Την προσθετω στο ζεστο κακαο για να προσθεσω πρωτεΐνη στην διατροφή μου . Εχω κατι ψιλοακουσει όμως ότι είναι βλαβερη μετα από καποια ποσοτητα . νεφρα ή συκώτι , δεν ξερω . Θα ηθελα να μαθω την ασφαλη δοση ( για καθημερινά ).
