26 ετών και αδύνατος - γνώμη για Allmax Quick Mass
Καλησπέρα σε όλους. Είμαι καινούριος στο forum, καλώς σας βρήκα λοιπόν. Για να συστηθώ, είμαι 26 ετών 1.90 και 72 κιλά. Λόγω του σωματότυπου που έχω "παίρνω" κατευθείαν γράμμωση και δύσκολα όγκο. Είμαι αδύνατος για το ύψος μου και αυτό είναι που θέλω να αλλάξω. Το μεγάλο αρνητικό σε όλο αυτό είναι ότι δεν ακολουθώ κάποιο διατροφικό πλάνο. Μπορεί τη μια μέρα να καταναλώσω 2500 θερμίδες και την άλλη 1000. Δεν ξέρω αν θα μπορέσω ποτέ να πάρω με "φυσικό τρόπο" τα 15 κιλά που θέλω περίπου. Για το λόγο αυτό λοιπόν ψάχνω να δω το πώς θα το καταφέρω. Έχει κάνεις κάποια εμπειρία ή έχει ακούσει για το συμπλήρωμα "Allmax Quick Mass"; Είναι safe σαν συμπλήρωμα ή όχι και τόσο; Υπόσχεται 1000 θερμίδες και 60γρ πρωτεΐνης ανά 4 scoop ημερησίως. Πολύ καλά χαρακτηριστικά γενικά.
Καμία συμβουλή ή σχόλιο; Ευχαριστώ για το χρόνο σας.
