ξερει κανεις που κ ποτε γινονται αγωνες μπραντεφερ στην Ελλαδα?
Printable View
ξερει κανεις που κ ποτε γινονται αγωνες μπραντεφερ στην Ελλαδα?
Eχει και τετοια εδω? :unsure:
Στις 29-3 το Σαββατο γινονται στη Καλαματα αγωνες μπραντεφερ και επιδειξη β.βing απο Μπαζιωτη,Καγγελαρη,Σαιντ,και kick boxing.Γινονται στο κεντρο διασκεδασης Καραμελλα 8μμ.
Ενας απο τους καλυτερους Ελληνες αθλητες στο μπραντεφερ.
Γκιόκας Χρήστος
Συνημμένο Αρχείο 4498
και εψαχνε ο στελιος
οκ οκ :^^: :^^:
ναι ruhl ευχαριστω βιαστικα.. :oops:
δυστηχως ειναι καλαματα......
OFF TOPIC
Με ποιες ασκησεις δυναμωνεις οσον αφορα το μπραντεφερ ???
Αυριο το βραδυ θα μιλησω με το παιδι που εχω στη φωτο θα κανει μια αφιερωσουλα στο forum μας και θα τον ρωτησω γι αυτη την ερωτηση που κανεις,ομως πιστευω οτι πρωτα απο ολα παιζει ρολο η τεχνικη και η εκρηξη,ολοι αυτοι κανουν βαρη πρεπει να ειναι παντου δυνατοι αλλα σιγουρα δινουν εμφαση στους ωμους στους πηχεις,δικεφαλα τρικεφαλα.Ομως αυριο θα εχω πιο σωστες απαντησεις απο τον Πρωταθλητη μας που τον εχω δει σε αγωνες και ειναι καταπληκτικος.
κυριο ρολο παντως παιζει η τεχνικη δεν θυμαμε καλα τι ποσοστο παντως ηταν κοντα στο 70%
σιγουρα υπαρχουν μθικες ομαδες οι οποιες εχουν "special" περιποιηση, αν το θυμηθεις,ρωτας :wink:Παράθεση:
Αρχικό μήνυμα απο toula_nomikou
σαν να εβαλες πολλα μου φαινεται :P :P :PΠαράθεση:
Αρχικό μήνυμα απο RUHL
μαλον οχι :P :P :P :P ετσι θυμαμε απο μια εκπομπη μπορει να κανω και λαθος ομως :geek: :geek:
Nαι θα ρωτησω σιγουρα dino :D :D
πάντα ήμουν περίεγρος τι ασκήσεις μπορεί να βοηθούν στο μπαντεφέρ. είχα διαβάσει σε ένα περιοδικό παλιότερα ότι κάνουν την άσκηση κάμψεις δικεφάλων με αλτήρες "σφυριά" για την εδνυνάμωσης της εξωτερικής πλευράς του βραχίωνα... ενδιαφέρον θα έχουν οι συμβουλές του.
Παιδια μιλησα μαζι του θα μας στειλει φωτο και τις νικες του οταν τον ειχα δει να παιζει νικησε εναν αθλητη που ηταν 5 φορες Παγκοσμιος Πρωταθλητης,και ισως να παει και στη Σουηδια να παιξει,ειναι 128 κιλα μου ειπε οτι ηταν παντα δυνατος απλα τον βοηθησε πολυ η προπονηση με βαρη και οτι εκτος απο τα σημεια που ανεφερα πιο πανω πρεπει να ειναι δυνατα και τα ποδια.
Θηριο ειναι παντως...και 128κιλα :lift2hand: