Προπόνηση-Σεμινάριο με τον Χρήστο Ιακώβου (15 Ιανουαρίου 2019, Line Pro Gym )

Προπόνηση-Σεμινάριο με τον Χρήστο Ιακώβου (15 Ιανουαρίου, Line Pro Gym)

Την Τρίτη, 15 Ιανουαρίου, στις 16:00-17:30 στο γυμναστήριο Line Pro Gym (Υμηττού 1, Γλυκά Νερά), ιδιοκτησίας του πρωταθλητή Bodybuilding Γιάννη Αλιμπέρτη, θα πραγματοποιηθεί μια προπόνηση-σεμινάριο βασικών ασκήσεων (άρσεις θανάτου, front squat) με τους πρωταθλητές Bodybuilding Γιάννη Τσούνο και Κώστα Σταμάτη με καθοδηγητή τον Ολυμπιονίκη Αρσης Βαρών και μετάπειτα προπονητη της Dream Team - Εθνικής Ομάδας Αρσης Βαρών Χρήστο Ιακώβου
Στόχος η σωστή προσέγγιση και η εκπαίδευση των αθλητών που ενσωματώνουν τις βασικές αυτές ασκήσεις στην προπόνησή τους, η σωστή εκτέλεση και ένα δομημένο πλάνο προπόνησης με την προπονητική κορύφωση και την επιδίωξη προσωπικών ρεκόρ.
Χορηγός προβολής του event, το Bodybuilding.gr!

Συνημμένο Αρχείο 127024

Πραγματοποιείται σήμερα η προπόνηση με τον Χρήστο Ιακώβου στο Line Pro Gym (Υμηττού 1, Παιανία).
Θα είμαστε εκεί για να καλύψουμε το event, σε μια πρωτοβουλία-συνεργασία αθλητών του Bodybuilding. Το Bodybuilding.gr θα βρίσκεται εκεί !

Συνημμένο Αρχείο 127025

Ολοκληρώθηκε με επιτυχία και ιδιαίτερο ενδιαφέρον η προπόνηση-σεμινάριο του Xρήστου Ιακώβου στο γυμναστήριο Pro Line Gym.
Οι αθλητές Κώστας Σταμάτης, Γιάννης Τσούνος, Στράτος Μακρής , Μηνάς και Λάμπρος απο το Stamatis Team οι οποίοι χωριστήκαν σε 2 group και υπό τις οδηγίες του κου Ιακώβου εκτελούσαν deadlift, ενώ εξηγούταν στους παρευρισκόμενους η τεχνική και διάφορα tips.

Συνημμένο Αρχείο 127026

Συνημμένο Αρχείο 127027


Συνημμένο Αρχείο 127034

Συνημμένο Αρχείο 127033


Συνημμένο Αρχείο 127032


Συνημμένο Αρχείο 127031


Συνημμένο Αρχείο 127030


Συνημμένο Αρχείο 127029


Συνημμένο Αρχείο 127028

Συνημμένο Αρχείο 127035

Ο Γιάννης στα 200+ και κάνει αστεία όσο Liftάρει :green:


Συνημμένο Αρχείο 127040

Ο Κώστας, πάντα τιμάει το Bodybuilding.gr!


Συνημμένο Αρχείο 127041

Oι συμμετέχοντες αθλητές - Stamatis Team- στο σεμινάριο-προπόνηση

Συνημμένο Αρχείο 127036


O Aντρέας Σταμάτης, μόνιμος κατοικος στην Νέα Υορκη και καθηγητής σε Πανεπιστήμιο (Department and Sport and Wellness), με το εγχειρίδιο του Ιακώβου που θα αναλάβει να το μεταφράσει στα Αγγλικά

Συνημμένο Αρχείο 127039


Συνημμένο Αρχείο 127038


Συνημμένο Αρχείο 127037

Πολύ ωραίο και επικοδομητικό αυτο το σεμινάριο προπόνηση υπο το βλέμα του Χρήστου Ιακώβου !
και θα εξηγήσω τον λόγο , γιατι είναι μεγάλη υπόθεση να έχεις καθοδήγηση απο τον ειδικό της δύναμης και των κατ εξοχήν δυναμικών ασκήσεων και μάλιστα απο τον πολυνίκη και πετυχημένο προπονητή της "dream team" της Εθνικής Αρσης Βαρών!!
Πάνω σ αυτες τις ασκήσεις στηρίζετε η βασική δύναμη και υποδομή στην Άρση Βαρών και πολλοι θα θυμούνται άλλωστε τις ευχαριστίες Ολυμπιονικών του Στίβου στον Χρήστο Ιακώβου , γιατι η προπονητική της Αρσης Βαρών τους βοήθησε σε μέγιστη δύναμη και επιδόσεις

ο Χρήστος Ιακώβου είναι ο πλέον κατάλληλος άνθρωπος και έμπειρος ώστε να καθοδηγήσει σε τέτοιες δυναμικές ασκήσεις και είναι τυχεροί όσοι τον έχουν απο κοντα να τούς καθοδηγεί :thumbup:

Βλέπω και τον Γιάννη το Τσούνο πάντα δίνει το παρόν σε ότι έχει σχέση με δύναμη και βλέπω δεν τον έχει επηρεάσει η διαμονή του τα καλοκαίρια στη Μύκονο :P:turtle:και παραμένει κλάρκ στη δύναμη :thumbup: