Πολύ χρήσιμες συμβουλές από τον κ.Αλεξιου, μετά από πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα αποχής από την προπόνηση θέλει μεγάλη προσοχή γιατί υπάρχει ο κίνδυνος τραυματισμού.
Printable View
Πολύ χρήσιμες συμβουλές από τον κ.Αλεξιου, μετά από πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα αποχής από την προπόνηση θέλει μεγάλη προσοχή γιατί υπάρχει ο κίνδυνος τραυματισμού.
Νέο άρθρο του Αλέξη Αλεξίου, για τους αναγνώστες του Bodybuilding. Στο Βίντεο συμμετέχει και ο Χρήστος Τριανταφύλλου!
Λειτουργική προπόνηση για το σπίτι & τις καλοκαιρινές διακοπές!
http://youtu.be/MQTI5gEb33A
Συνημμένο Αρχείο 132368
Πολυτιμες οι συμβουλες και πλανα προπονητικης προσεγγισης απ τον φιλο Αλεξη.
Η φυσικη κατασταση ενος μεγαλου Πρωταθλητη οπως ο Αλεξης μετα απο τοσα χρονια , τα λεει ολα.
Συνημμένο Αρχείο 135524
Συνημμένο Αρχείο 135525
Συνημμένο Αρχείο 135526
Συνημμένο Αρχείο 135523
Δείχνετε σε πολύ καλή κατάσταση, ενόψει της νέας season! :clap:
Στο Υγεια & Διάπλαση είστε;
είσαστε ωραίοι και ζωηροί και αυτο μετράει , μπράβο σας και ο Αλέξης είναι δυνατή έμπνευση , μακάρι να σας είχα κοντα λεβέντες μου:thumbup:
Μαθήματα posing απο 2 πολύ καλούς poser, Αλέξη Αλεξίου και Γιώργο Βασιλικόπουλο, έδινα παραγγέλματα και εκτελούσαν στον φακό! :bbbiceps:
Συνημμένο Αρχείο 136490
Συνημμένο Αρχείο 136491
Έχει γίνει ένα λαθάκι στον αγώνα της εοσδ ifbb το 93 είχε πάρει την Τετάρτη θέση πίσω από Σιδέρη μπακτζογλου και Χασουρα.πραγματικα ήταν χάρμα οφθαλμών ανεξαρτήτως θέσεων πολύ αρμονικός :bowdown:
Δεν υπήρχε περίπτωση να μην υπακουσουν στις προσταγές σου Admin :P
Έκανα λάθος όντως δεύτερος ήταν μετά το Σιδέρη :toast: