μπορεις να παρεις καμποσες φρεσκιες να τις καθαρισεις και να τις χωρισεις σε μεριδες στην καταψυξη .αρκετα βολικο
Printable View
μπορεις να παρεις καμποσες φρεσκιες να τις καθαρισεις και να τις χωρισεις σε μεριδες στην καταψυξη .αρκετα βολικο
οχου τα ιδια και τα ιδια:turtle: http://forum.bodybuilding.gr/showthr...81%CE%B2%CE%B1
Τις καθαριζω (απο το μεσαιο κοκκαλο) την ωρα που τις τρωω. Εσυ προφανως θελεις να ειναι καθαρισμενες (φιλεταρισμα που λες) γιατι δεν τις τρως στο σπιτι κ θελεις λιγοτερο φασαρια κ διακρητικοτητα;
Παντως κ στο ψαρεμα που τις χρησιμοποιω καμια φορα ,εκεινη την ωρα τις φιλεταρω ,αλλιως ολοκληρη κ μεσα!:P Αναλογα το ψαρεμα!
από πότε τις καθαρίζουμε τις σαρδέλες?
Μάζι με το κοκαλάκι να'χει και ασβέστιο :P
έλα ντε :thumbup: εγώ έτσι σαν πατατάκια τις τρώωΠαράθεση:
από πότε τις καθαρίζουμε τις σαρδέλες?
Εντωμεταξύ αυτό με τον υδράργυρο τώρα το δα...Εγώ που τρώω κάθε βράδυ δλδ να ανησυχήσω? Μόνο τις μέρες που δεν έχω προπόνηση και έχω φάει σαν μοσχάρι όλη την μέρα αρκούμαι σε ένα cottage :green:
Αμα ειναι πιο μικρη η σαρδελιτσα ''παει'' ολοκληρη κατω ,αν ειναι πιο μεγαλη το βγαζω το μεσαιο κοκκαλακι ,το ιδιο ισχυει κ για τα αλλα μικρα ψαρακια ,γαυρο ,μαριδα ,αθερινα (οχι ,αυτη τρωγεται παντα ολοκληρη).
Εξαρταται βεβαια κ την πεινα κ την διαθεσιμοτητα που εχουμε.
Θυμαμαι καποτε ενας μπαρμπας σε ταβερνακι ετρωγε τις κουτσομουριτσες ολοκληρες σαν στραγαλια ,αφου εφαγε 2-3 πιατελιτσες μονος του μετα αρχιζε κ τις καθαριζε.
<<Γιατι τωρα μπαμπα τις καθαριζει κ δεν τις τρωει ολοκληρες;>> <<Γιατι τωρα παιδι μου χορτασε κ εγινε εκλεκτικος;:P>>
Χαχαχα καλό!!! Πάντως η σαρδέλα είναι απίστευτο ψάρι :thumbup:Παράθεση:
<<Γιατι τωρα μπαμπα τις καθαριζει κ δεν τις τρωει ολοκληρες;>> <<Γιατι τωρα παιδι μου χορτασε κ εγινε εκλεκτικος;>>
καποια ποστ μεταφερθηκαν εδω
Παιδιά μια ερώτηση θέλω να κάνω...τα συμπληρώματα ω-3 λιπαρά οξέα κ.τ.λ είναι το ίδιο απορροφήσιμα στον οργανισμό σα να τρως κανονικό ψάρι;γιατί έλεγα να παίρνω μόνο κάψουλες για ευκολια
Σαρδέλα. Το πιο φτηνό και το πιο πλούσιο διατροφικά φαγητό. σε θέμα ευκολίας, πάρε συμπλήρωμα. σαν το ψάρι, και ειδικά σαρδέλα σολομός δεν έχει.
σαρδέλα εεε? αν κάποτε (ΑΝ) εξαφανιστεί η σαρδέλα, θα νεκρώσει η θάλασσα.
Χαιρετώ το φόρουμ,
Ήθελα να ρωτήσω πόσο συχνά είναι οκ να τρώμε τόνο σε κονσέρβα, δεδομένου ότι είναι κονσερβοποιημένο τρόφιμο.
Κάθε πόσο τρώτε εσείς;
Καλημέρα φίλε.
Σου συγχώνευσα το πόστ με ένα ήδη υπάρχων, διαβασε το λίγο, θα πάρεις κάποιο feedback σε αυτό που ρωτάς.
Eγώ τρώω 3-4 κονσερβακια την εβδομάδα, δεν τα μπορώ και παραπάνω, αλλά παράλληλα μου δίνει μια εναλλαγή στα κλασσικά γεύματα. Μέχρι εκεί νομίζω είναι οκ. (Εξάλλου έχουμε τόσα πολλά που δεν ελέγχουμε πλεον στην ακεραιότητα των τροφών που λαμβάνουμε σε θέματα επεξεργασίας και συντηρητικών)