Αξιποιστια Θερμιδομετρητη στον διαδρομο
Καλημερα στο φορουμ :)
Μιας και εκανα αναζητηση για την απορεια που εχω και δεν την βρηκα ανοιγω νεο θεμα γιατι ισως να το εχουν και αλλοι απορια. Ποσο αξιοπιστες ειναι οι θερμιδες που λεει ο διαδρομος οτι εχεις καψει? χωρις παλμομετρο ομως. Π.χ εγω σημερα εκανα το πρωινο μου αεροβιο εβαλα ποσα κιλα ειμαι κ εκανα 45 λεπτα τζοκινγ και 5 λεπτα περπατημα. 5,77 χλμ 250 θερμιδες. Εμενα μου φαινονται λιγες για τοση ωρα. Ή αν εχω κανει κανα cheat meal 500kcal και παω στον διαδρομο να κανω. αν λεει οτι εχω καψει 500kcal ειναι οντως 500 ή παραπανω/λιγοτερο;