Printable View
Σιγουρα θα παραγγειλω το Αnimal cuts γιατι θελω να χασω λιπος και το Whey για προτε'ι'νες. Πιστευετε οτι αν παρω ταυτοχρονως και CLA και Omega 3 θα ηταν περιττο? αν ναι ποιο προτεινετε να αφαιρεσω? ο συνδιασμος ολων αυτων μπορει να εχει παρενεργειες(περα αυτων που μπορει να εχει το καθενα ξεχωριστά)?
Παρενέργειες δεν βλέπω γιατί να έχεις.
Το CLA για πολλούς είναι άχρηστο.
Τα Ω3 πάνε με τα πάντα και κατά την γνώμη μου είναι must.
εγώ σήμερα τελείωσα τον πρώτο κύκλο των ανιιμαλ κατσ και έχω μια βδομάδα οφφ....
μαζί με τα δεύτερα πήρα μια whey τα CLA και σκέφτομαι να πάρω και ωμεγα3 και acetyl l-claritine....
απο το ανιμαλ εισαι ευχαριστιμενος? to L-claritine ti kanei?Παράθεση:
Αρχικό μήνυμα απο kokolakis
Πρωτο κυκλο δηλαδη; Ποσο διαρκεια ειχε; μετα μια βδομ. οφφ και ξανα το υπολοιπο;Παράθεση:
Αρχικό μήνυμα απο kokolakis
φιλε διαρκεια 3 βδομαδες μια βοδομαδα οφφ και επαναλαμβανεις τον κυκλο με το δευτερο κουτι!:toast:
Λιγο οφφ ημουν σχετικα με το θεμα, απλα ρωταω για ενα φιλαρακι που θελει να παρει ;)Παράθεση:
Αρχικό μήνυμα απο panakos
Θενξ.
τιποτα φιλος!;)Παράθεση:
Λιγο οφφ ημουν σχετικα με το θεμα, απλα ρωταω για ενα φιλαρακι που θελει να παρει
Θενξ.
file to animal cuts s evgale tpt parenergeies gt arxizw na to perno apo paraskeui?Παράθεση:
Αρχικό μήνυμα απο s0k0s
φιλε μου ειναι κανονας του φορουμ να γραφουμε με ελληνικους χαρακτηρες!
το ανιμαλ ειναι πολυ δυνατο θερμογεννητικο και εξαρταται απο τον καθε οργανισμο το ποσο τον επηρεαζει..
γνωμη μου ειναι να ξεκινησεις με ενα πακ και αν τις 2 πρωτες μερες δεν νιωσεις καποια ιδιαιτερη ενοχληση το πας στα 2...
αλλα αν δεις οτι στα 2 θα εχεις μεγαλη υπερενταση και γενικα ενοχλησεις το γυριζειςσ το ενα πακ την μερα:thumbup:
:thumbup::thumbup: οτι σας είπε....!Παράθεση:
Αρχικό μήνυμα απο panakos
απο 87 κατέβηκα στα 83 στον πρώτο κύκλο, αλλα έκανα και διατροφη και αερόβια το πρωι και στο τζυμ....
τώρα εξαρτάται απο τον καθένα οργανισμο... εμενα γνωμη μου ειναι να μην τα περνεις απο την αρχη της προσπαθειας σου για χασιμο βαρους...
εγω ημουν περυσι 112 κιλα και με διατροφη κατεβηκα 90 τον χειμωνα το μαμησα φαγητο ποτο και ανεβηκα 97 και μετα τα χριστουγεννα αρχησα παλι και επεσα στα 87 και μετα πηρα και λιποδιαλυτες για να με βοηθησουν περισσοτερο....
edit: http://www.bodybuilding.gr/index.php...mart&Itemid=16
ναι, σορρυ για τους αγγλικους χαρακτηρες, βιαζομουνα και δε ξερω και καλη ορθογραφια!!!Παράθεση:
Αρχικό μήνυμα απο panakos
εγω φιλε τωρα ειμαι 102 ειναι το μεγιστο που εχω φτασει. και αποφασησα οτι απο αυτη τη παρασκευη αρχιζω γυμναστηριο καθημερινα με αυστηρη διατροφη και συμπληρωματα για μεγιστα και ταχυτερα αποτελεσματα...Παράθεση:
Αρχικό μήνυμα απο kokolakis
φιλε μου εφοσν την παρασκευη αρχιζεις γυμναστηριο και εφοσον οπως λες θα κανεις αυστηρη διατροφη τα πρωτα κιλα θα φυγουν πολυ γρηγορα!!
οποτε γνωμη μου μην μπαινεις απο τωρα σε λιποδιαλυτη...
οταν δεις σ εενα σημειο οτι κολλας και δεν χανεις αλλα τοτε προσθεσε το cuts!:toast:
φιλικα:welcome:
:thumbup::thumbup::thumbup:Παράθεση:
Αρχικό μήνυμα απο panakos
αυτο ακριβως, δεν χρειαζονται τωρα....
ριξε τις θερμιδες της διατροφης σου σιγα σιγα, οχι αποτομα γιατι θα χασεις και μυικο ιστο....
και αεροβια αυξανε σιγα σιγα την ενταση και την ωρα...
οι λυποδιαλυτες δεν ειναι μαγικα χαπακια, τωρα δεν θα σου κανουν την διαφορα....