Aνοίγω καινούργιο θέμα με Φωτογραφίες για το φαγητό μας, το προηγούμενο έχει μαζέψει πολλές σελίδες και το κλειδώσαμε.:thumbup:
Printable View
Aνοίγω καινούργιο θέμα με Φωτογραφίες για το φαγητό μας, το προηγούμενο έχει μαζέψει πολλές σελίδες και το κλειδώσαμε.:thumbup:
Αντε καλή αρχή λοιπόν να γεμίσει Κ αυτό
http://uploads.tapatalk-cdn.com/2016...ae4e2b66e0.jpg
Στάλθηκε από το ZTE Blade A450 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk
μεταλ μπηκες δυναμικα βλεπω!θελουμε επειγοντως περιγραφη!;)
Μίξη: Φακόρυζο & κινόα + μπιφτέκια σχάρας!
Συνημμένο Αρχείο 107731
Πρωινο:
200 γραμμαρια τοταλ 2%
100 γραμμαρια φυστικοβουτυρο
100 γραμμαρια βρώμη
3 κροκους (δεν φαινονται τους ειχα φαει ηδη):green:
και γυρω στα 28 γραμμαρια ηλιοσπορο
Συνημμένο Αρχείο 107747
αν εβαζες τους κροκους μεσα σου εδινα το α ανδρικου παιτου αναγουλας αλλα το χασες :turtle:πολυ πρωτεινη παντως το γευμα σου αλλα και τιγκα στο λιπαρο απο το φυστικι
χαχαχα αν εβαζα βρωμη και κροκους στο μουλτι παιζει να μην καταλαβαινα και τιποτα :turtle:
Εχει πραγματι αρκετα λιπαρα αλλα δεν εχω κατι αλλο για να ανεβασω τις θερμιδες και βασιζομαι στους ξηρους καρπους, εχω κατασταλαξει σε 3 γευματα(εξου και η μεγαλη ποσοτητα θερμιδων) την ημερα και μου καθεται καλυτερα απο 5 και εξι.. δεν πειναω και τοσο γρηγορα και φαινεται ιδανικο.
παρεξ ωραιο το πιατο σου.:thumbup:
στο ρυζι τι εβαλες και ειναι κιτρινο?η ομελετα ποσα αυγα εχει?
Ψαρεματακι στο χωριο Συνημμένο Αρχείο 107753
Και βγηκε το πιατο της ημερας....μετα βλητων;)
Συνημμένο Αρχείο 107754
:thumbup:μου τρεχουν τα σαλια!
καλη διαμονη στο χωριο:welcome:
χρηστο το καλυτερο πιατο εβαλες ..τσιπουρακια η σαργουδακια ειναι???
Η ομελέτα το κομμάτι που βλέπεις είναι 5ασπραδια κ ένα κροκοσ. Κάθε 2 βραδιά φτιάχνω μια ομελέτα με 10 Αυγα και 2 κροκουσ και την έχω για μετά την προπόνηση μαζί με μια ομελέτα με βρωμη που κάνω για πρωινό. Το ρύζι βγήκε κίτρινο γιατί έχει και κυβο maggi αντί για αλάτι. Αλλά είναι στο φούρνο το ρυζακι σε ταψακι κ νερό
Ευχαριστω αλλα επεστεψα. Θα ξαναψαρεψω ομως;)
Ωραιο ειναι αλλα μονο με αυτα κ χωρις ψωμι πεφτει πεινα το βραδυ:green: Μελανουρια ειναι......πανεξυπνα ψαρια αλλα οχι τοσο νοστιμα σαν αυτα που ανεφερες. Ψητα στη σχαρα στο ''ρομποτακι'' τα εκανα.
Ωραίος Χρήστο!! :thumbup:
Εγώ ζήλεψα τα χόρτα με τα κολοκυθάκια....