Τραυματισμος

Πριν μια βδομαδα εκανα πιεσεις ωμων με αλτηρες και εξ αιτιας αβλεψιας μου με εφυγε ο αλτηρας του αριστερου χεριου προς τα πισω στην φαση που ειχα τους αλτηρες στην ορθη γωνια.Εκεινη την στιγμη ενιωσα πονο στον ωμο στο σημειο που ενωνεται με τον δικςφαλο και στον τρικεφαλο.Μετα αφου εβαλα παγο με εφυγε καπως ο πονος αλλα ενιωθα σε εκεινο το σημειο μια αισθηση οπως ειναι η κραμπα.Πηρα παυσιπονο,εβαλα παγο κ.τ.λ.Το χερι μπορω να το σηκωσω κανονικα αλλα δεν μπορω να το τςντωσω οταν ξαπλωνω να κοιμηθω και με τραβαει στο σημειο του κατω τρκεφαλου πανω απο τον αγκωνα κακαΔενι στον πανψ δικεφαλο.Δεν εχω παει ακομα σε γιατρο.Μπορει καποιος τι μπορει να εχω;και αμα το εχει παθει τι εκανε;εχω ξενερωσει την ζωη με αυτο και δεν μπορω να κανω βαρη.Το εχω εδω και 7μερες και δεν εφυγε ακομα.λετε να μου βγηκε ο ωμος επειδη εκεινη την στιμη ενιωσα κατι να μετακινειται στον ωμο.αλλα μετα απο λιγο μπορουσα να κουνησ ω τον ωμο.Θα εκτιμουσα οποιαδηποτε βοηθεια.ευχαριστω εκ των προτερων.

Διάγνωση από PC δεν είναι εύκολο να γίνει ακόμα και αν είσαι γιατρός

Ξεκούραση αντιφλεγμονώδη πάγο και καλό είναι να πας και σε ένα γιατρό
Στο ενδιάμεσο μπορείς να δώσεις έμφαση σε πόδια κοιλιακούς αερόβιο

Μη ξενερώνεις και οι τραυματισμοί μες στο παιχνίδι είναι

επρεπε να ειχες παει ηδη σε γιατρο.ο πονος ειναι καμπανακι οτι κατι δεν λειτουργει σωστα.στο λεω απο εμπειρια που πονουσα 20 ημερες το ποδι και δεν πηγαινα στο γιατρο και τελικα επαθα καταγμα κοπωσεως πτερνης,τενοντοπαθεια αχιλλειου με υγρο και πελματιαια απονευρωσιτιδα και μου στοιχισε το τρεξιμο που τοσο αγαπουσα.οταν ποναμε γιατρο...αυτο ειναι νομος πλεον για μενα.