ειδικα οι φοτος με την μαυρη αμφιεση ειναι ολα τα λεφτα.
δεν θα πω τπτ αλλο. μη φαμε κανα ban βραδιατικα.
Printable View
ειδικα οι φοτος με την μαυρη αμφιεση ειναι ολα τα λεφτα.
δεν θα πω τπτ αλλο. μη φαμε κανα ban βραδιατικα.
Φωτογραφιες ζευγαριου Κολιας-Αντωνοπουλου δεν διακοσμούν μονο ενα φορουμ, αλλα και το προφιλ του αθληματος μας γιατι συνδιαζει αθλητισμο με καλαισθησια! Ελπιζω και αλλα ζευγαρια να ακολουθησουν το δημοφιλεστερο ζευγαρι του χωρου μας! Μπραβο τους :clap::clap::clap:
Χαχαχαχαχα!!Ασε,κατάλαβα...και σ'ευχαριστω!Να και μια ακόμα "με τα μαύρα"
Συνημμένο Αρχείο 48341
και δυο από τα συγκριτικά
Συνημμένο Αρχείο 48342
Συνημμένο Αρχείο 48343
Ευχαριστώ Πολύνεικε,ιδού και το χορευτικό
http://www.youtube.com/watch?v=OoPQ0...layer_embedded
τελειο το χορευτικο!!!
για το μελον τι σχεδια εχεις? ποτε ειναι ο επομενος αγωνας?
Σ'ευχαριστώ drago!
Ειλικρινά δεν γνωρίζω πότε θα ξανακατέβω.Επειδή ακριβώς είναι το αντικείμενο της δουλειάς μου η γυμναστική,αυτό είναι δίκοπο μαχαίρι.Τι εννοώ?Ακριβώς επειδή περνάω ώρες βοηθώντας και γυμνάζοντας άλλους,δεν μου απομένουν ούτε πολύς χρόνος ούτε δυνάμεις για να προπονηθώ η ίδια!
Aerobic,pilates,personal training..υπολόγισε πόση ενέργεια δαπαναται σε αυτές τις δραστηριότητες:unsure:
Δεν παραπονιέμαι,ίσα-ίσα αυτό είναι το ζητούμενο,απλά δίνω μια εικόνα του προγράμματός μου για να δεις ότι δεν είναι και τόσο εύκολο..
Τον Ιούνιο ήταν απόφαση της τελευταίας στιγμής να κατέβω μόνο με 2 μήνες δίαιτα-όγκο δεν είχα προλάβει να κάνω από τους αγώνες του Νοεμβρίου- και δόξα τω θεώ δεν μου βγήκε σε κακό,αλλα ταλαιπωρήθηκα πολύ.Θα ήθελα η επόμενη προετοιμασία μου να γίνει πιο ήρεμα για να έχει την οργάνωση και ένα αποτέλεσμα που να διαφέρει από όλες τις άλλες φορές.
Δεν θα πω όμως ούτε το πότε ούτε το πώς,δεν μου αρέσουν οι μεγάλες κουβέντες..
απόσπασμα από συνέντευξη στο περιοδικό IF Νοέμβριος 2008
Συνημμένο Αρχείο 48344
Nόρα τελειες οι φωτογραφίες σου,ειδικα αυτη πανω στην μηχανη !!
Σε καταλαβαινω απόλυτα αυτό που λες περί προετοιμασίας,παντως το καλό είναι ότι επειδη η δουλεια σου είναι εντος γυμναστηριων είσαι παντα σε φόρμα,όλον τον χρόνο,οπότε με μια προετοιμασία θα κατεβαινεις super.:thumbup:
αυτες με τη μηχανή ειναι ολα τα λεφτα, το περιοδικό IF ποιο ειναι?
ουαου Νορα ειναι τελειο το χορευτικο και φιγουρες που κανεις φανταστικες!!:bowdown:.....
,...προσπαθω ταπεινα να ακολουθησω τα βηματα σου... :)
το ειδωλο μου ειναι η pauline Nordin αλλα στην Ελλαδα εισαι εσυ!
φοβερη:thumbup:
(θα με γυμνασεις κι εμενα!!???)
Vany μου σ'ευχαριστώ πάρα πολύ!Με τιμά που με παραλληλίζεις με την Nordin και μ'αρέσει κι εμένα γιατί είναι sport-teen idol,έχει νεανική φιγούρα και στυλ που μοιάζει να έχει μεταπηδησει από τον στίβο!
Μεγάλη μου χαρά να σε γυμνάσω!Κι απ'ό,τι είδα σε κάποιες φωτό σου αν δεν κάνω λάθος,θα ευχαριστηθώ να κάνω και προπόνηση μαζί σου γιατί σ'έκοψα για δυνατή!:weights:
Οποτε θες,πες μου!!