προσφατα διαβασα αυτο το αρθρο https://www.the-man.gr/pos-ftiaxete-...oni-proteinis/
το οποιο λεει πως να φτιάξουμε μονοι μας σκονη πρωτεινης και θα ηθελα να ρωτησω αν οντως ισχύει και αν αξιζει να το κανει καποιος
Printable View
προσφατα διαβασα αυτο το αρθρο https://www.the-man.gr/pos-ftiaxete-...oni-proteinis/
το οποιο λεει πως να φτιάξουμε μονοι μας σκονη πρωτεινης και θα ηθελα να ρωτησω αν οντως ισχύει και αν αξιζει να το κανει καποιος
Πολυ ενδιαφερον. Εχω μια αποψη αλλα καλυτερα να απαντησουν τα παιδια που ειναι πιο γνωστες του θεματος.
Σε καμία περίπτωση δεν είναι "σκόνη πρωτεΐνης", αλλά ""σκόνη" μακροθρεπτικών" καθώς περιέχει και πρωτεϊνες και υδατάνθρακες και λίπη σε σεβαστές ποσότητες και από τα τρία για να χαρακτηριστεί μόνο πρωτεϊνη.
Το "σκόνη" το έβαλα σε εισαγωγικά γιατί στο μπλέντερ δεν γίνεται σκόνη υψηλής ποιότητας για να την καταναλώσεις ως ρόφημα. Χρειάζεται και λίγο μάσημα. Προσωπικά θα τα κατανάλωνα αυτούσια.
Στις εμπορικές πρωτεϊνες υποτίθεται πως απομονώνουν μόνο την πρωτεϊνη (μπορεί να περιέχονται ελάχιστα λίπη και υδατάνθρακες που είναι αμελητέες ποσότητες). Αλλά για να γίνει αυτή η απομόνωση χρειάζεται μία διεργασία όπου μόνο το μπλέντερ δεν αρκεί.
οκ ευχαριστώ πολύ
Σ ευχαριστουμε Χαραλαμπε για την απαντηση, επειδη μ αρεσουν κ μενα οι ιδεες για παρασκευαστικους πειραματισμους :green:....με προφυλαξες να το δοκιμασω:green:. Εχεις δικιο ,καλυτερα αυτουσια.
Πάντως, δεν είναι κακό σαν ιδέα γεύματος Χρήστο για πιο...ρευστές καταστάσεις.:green: Κακός ειναι ο τρόπος που λανσάρεται.
αμα ειναι θα το δοκιμασω κι εγω και θα σας πω τα αποτελέσματα