παιδες επειδη δεν εχει δικο του scoop μεσα η κρεατινη αυτη ποσο γεμιζουμε το κουταλακι του γλυκου για να ειναι 5 γρ?????
ακομα καλυτερα μια φοτο αν γινοταν θα ειμουν πολυ υποχρεος.....
ευχαριστω πολυ εκ των προτερων.
Printable View
παιδες επειδη δεν εχει δικο του scoop μεσα η κρεατινη αυτη ποσο γεμιζουμε το κουταλακι του γλυκου για να ειναι 5 γρ?????
ακομα καλυτερα μια φοτο αν γινοταν θα ειμουν πολυ υποχρεος.....
ευχαριστω πολυ εκ των προτερων.
σε σχεση με το scoop απο την protein whey gold 100% tis on ?
και κατι αλλο την χρησιμοποιω εδω και 12 μερες και στο θωρακα μου βγαζω κοκκινα σπυρακια και μου ειπαν πως μπορει να οφειλεται στην κρεατινη να ελλατωσω την δοση της κρεατινης.....εσεις τι λετε?
κανει τεοια παρενεργεια?
Παιδια μαλλον την χαλασανε την εν λογω κρεατινη,την ειχα παρει αρκετες φορες παλια και ητανε *creapure και *micronized,τωρα πλεον ειναι μονο micronized,Δεν το γραφει πουθενα στο κουτι της πια το εψαξα 100 φορες.......Οποτε πηγα σε αλλη......
***Για να διευκρινησουμε το θεμα την ευρωπαικη εκδοση χαλασανε(αυτη που κυκλοφορει σε εμας δηλαδη),η αμερικανικη εκδοση παραμενει creapure.................Παράθεση:
Αρχικό μήνυμα απο zisis.z
Ασχημο αυτο γιατι υπηρχε μια καλυ λυση για κρεατινη. Ισχυει δεν γραφει πια creapure.
Σας παρουσιάζουμε την Ευρωπαϊκή συσκευασία των 317g.
Αυτές τις μέρες είναι σε προσφορά στον ΑΘΛΗΤΗ.
Συνημμένο Αρχείο 97498
Συνημμένο Αρχείο 97499
Μου τη σύστησε ένας φίλος και πήρα δύο για να έχω τότε που την είχατε προσφορά στο e-shop. Πολύ ικανοποιημένος… :green:
εχω παρει αυτη την κρεατινη αλλα επιδει ηταν δωρο μ μια πρωτεινη δεν ρωτησα ποση πριν απο την προπονηση πρεπει να την παρω???Παράθεση:
Αρχικό μήνυμα απο ΑΘΛΗΤΗΣ
Εαν δεν παίρνεις κάποιο άλλο προιον που να εμπεριέχει κρεατίνη, μπορείς να παίρνεις 5 γρ.
ξερεις μηπως ποση ωρα πριν απο την προπονηση πρεπει να την παρω???Παράθεση:
Αρχικό μήνυμα απο Polyneikos
Βασικά καλύτερα να την παίρνεις μετά την προπόνηση.
μαζι με την πρωτεινη?Παράθεση:
Αρχικό μήνυμα απο Polyneikos
Ναι, δεν υπάρχει κάποιο θέμα. :thumbup:
οκ ευχαριστο για την βοηθεια αδερφεΠαράθεση:
Αρχικό μήνυμα απο Polyneikos