http://www.bodystyle.gr/eshop/index....oduct_id=29969
έχει και μέτρηση heart rate για να μπορείς και hiit και απόλα.
πάρτο, στήστο μπροστά στην TV και λιώσε :D
Printable View
http://www.bodystyle.gr/eshop/index....oduct_id=29969
έχει και μέτρηση heart rate για να μπορείς και hiit και απόλα.
πάρτο, στήστο μπροστά στην TV και λιώσε :D
βγαλε το λινκ δεν επιτρεπετε :box1: :box1: :box1:
Τιμή: ?155.00 :rolf: :rolf: εγω παντως δεν δηνω τοσα για ποδηλατο καλυτερα τρεξιμο στην φυση :idea:
εγω παω για τρεξιματακι στον στιβο και ειμαι αρχοντας.
καλα ruhl εσυ για να γλιτωσεις λεφτα σε βλεπω να τρεχεις χαρουμενος στα παρκα και στις παιδικες χαρες. :rolf:
Προτημω να αγωραζω συμπληρωματα με τα περησια λεφτα 8) (βρες το τοπικ διατροφης μου+συμπληρωματα :lol: )
και εγω ξερω να αγοραζω χρησιμα πραγματα.μονο πρωτεϊνη και δεξτροζη παιρνω.(οχι οτι εχω και περισσοτερα λεφτα για επιπλεον αγορες :geek: )
sorry για το offtopic
Χα χα :rolf: κι εγώ αν κάνω σχοινάκι μέσα στο σπίτι παίζει να βγω από κάτω! χαχα
Τελικά μάλλον θα προτιμήσω το τρέξιμο. Ένα φιλαράκι μου τώρα αυτες τις μέρες άρχισε και πηγαίνει στο γήπεδο της Καλλιθέας και τρέχει.
Κι έτσι θα χω και παρέα! :thumbsup: :thumbsup:
Θα πάρω όμως και σχοινάκι, ούτως ή άλλως φθηνό είναι, δεν χάνω τίποτα είτε τελικά το χρησιμοποιήσω, είτε όχι. :D
Α, και κάτι άλλο που ξέχασα!
Είμαι πολύ χαρούμενος!
Σημερα πήγα στη διαιτολόγο για το καθιερωμένο ραντεβού, και μου έκανε και λιπομέτρηση.
Δείτε τα στοιχεία της προηγούμενης και της νέας λιπομέτρησης μου.
Πρώτη λιπομέτρηση (7/5/2008)
Βάρος: 101,3 kg
Ύψος: 1,72 m
Δ.Μ.Σ.: 34,2 kg/m2 (φυσιολογικά όρια 18,5 - 25 %)
Λίπος: 27,5 % ----> 27,9 kg (φυσιολογικά όρια για άντρες 10-20 %)
Νερό: 48,9 % ----> 49,5 lt (φυσιολογικά όρια 50 - 60 %)
Άλιπη - Άνυδρη Μάζα Σώματος: 23,9 kg
Δεύτερη λιπομέτρηση (2/7/2008)
Βάρος: 92,4 kg
Ύψος: 1,72 m
Δ.Μ.Σ.: 31,2 kg/m2 (φυσιολογικά όρια 18,5 - 25 %)
Λίπος: 21,6 % ----> 20 kg (φυσιολογικά όρια για άντρες 10-20 %)
Νερό: 53,1 % ----> 49,1 lt (φυσιολογικά όρια 50 - 60 %)
Άλιπη - Άνυδρη Μάζα Σώματος: 23,3 kg
Πράγμα που σημαίνει ότι απ' τα 8,9 kg που έχασα τα 7,9 kg είναι λίπος! Μονάχα 0,4 lt νερού έχασα και 0,6 kg μυών!
Κι όλα αυτά χάρη στην γυμναστική που έκανα τον τελευταίο 1 μήνα!
Γιατί, όπως μου είπε και η διαιτολόγος, αν δεν έκανα γυμναστική θα είχα χάσει πολύ περισσότερη μυική μάζα!
Γουστάρωωωωωωωω!!!!!!!
:thumbsup: :D :clap: :army2: :clapping: :thumbup: :turtle:
Tωρα θα γινω ο κακος :lol: :lol: αυτες οι λιπομετρισεις δεν ειναι αληθινες εχουν πιθανοτητα ποσο +-8 η +-5 %
με τι μεθοδο μετρηθηκες?
με δερματοπτυχο κατι γηνετε αλλα παλι εχει ενα ποσοστο
αν σου εβαλε παντως κατι καλωδια η καποια ζηγαρια ενταξη :rolf: :rolf: και εγω ζυγηστικα με τετοιο τροπω ειχα λιπος 24,5% με 6 εμφανης κοιλιακους :lol: :lol: :lol: πολυ μεσα επεσε :lol: :lol:
Δεν ξέρω τι είναι το δερματόπτυχο! :???:
Βασικά έβγαλα το δεξί μου παπούτσι κ κάλτσα, ξάπλωσα σ'ένα κρεβάτι, μου έβαλε 2 αυτοκολητάκια στο πόδι και άλλα 2 στο χέρι και σύνδεσε τα καλώδια του μηχανήματος με αυτά και πήρε 1 μέτρηση.
Πάντως, εφόσον η λιπομέτρηση έγινε και τις 2 φορές με το ίδιο μηχάνημα, άρα θα έχουμε και τις 2 φορές το ίδιο σφάλμα. Άρα, άσχετα απ' το αν οι μετρήσεις σε αυτό το μηχάνημα είναι οι πραγματικές ή όχι, τελικά οι 2 αυτές μετρήσεις μεταξύ τους θα εκφράζουν κάτι που ισχύει. Δηλαδή, το ποσοστό του λίπους που έβγαλε το μηχάνημα μπορεί να μην είναι το πραγματικό, αλλά η διαφορά που βγήκε μέσα απ'αυτές τις 2 λανθασμένες μετρήσεις να είναι η πραγματική, ή έστω να πλησιάζει στην πραγματική. :idea: :idea:
Πςςςςςςς! Τι σκέφτηκα ο άνθρωπος!
(και τώρα χειροκρότημα!χαχαχαχα) :rolf:
:clap: :clapping: :clap: :clapping: :clapping: :clap: :clapping:
οχι ακριβως αν αλαξεις τα δεδομενα :lol: :lol: αλαζουν και τα νουμερα οποτε δεν ειναι αξιοπιστες πες την αλλη φορα που θα πας να σε βαλει υψος 160 και να βαλει αλλο βαρος 100 κιλα αν σου βγαλει παλι τα ιδια ποσοστα λιπους τοτε καλως αν οχι τοτε πεστου να αγωρασει κανενα πιο ακριβο μηχανημα η να μαθει να σε μετραει με δερματοπτυχο
Με τοση ακριβια πχ οτι εχασες μονο 0,6 μυικο ιστο δεν λενε ουτε τα καλυτερα μηχανημα που δεν εχουν προσβαση το ευρη κοινο
Ναι όντως ισχύει αυτό που λες! Θα της το πω να το κάνει την επόμενη φορά να δούμε!
Το δερματόπτυχο τι είναι ακριβώς;
Αυτο που ελεγες με τ ζελατινα ισως υσχηει για τ χασιμο κιλων.Διοτι οταν υδρωνεις με την γυμναστικη,αποβαλονται νατριο και νερα οποτε χανεις κιλα...δοκιμασετο δεν εχεις να χασεις τιποτα νομιζω :???:
Καλη σου συνεχεια!!!
Το θεμα ομως ειναι αυτο,οτι χανεις νερα.Οποτε ναι μεν χανεις καποια γραμμαρια,αλλα στην ουσια δεν κερδιζεις και κατι,ετσι πιστευω.
Πηνης 1 ποτηρι νερο και ξαναερχοντε τα χαμενα κιλα :rolf: :rolf:Παράθεση:
Αρχικό μήνυμα απο Steve KinG STyLe