nai, poly eykola
Printable View
nai, poly eykola
ara ti protineis muscleboss gia meta thn xrhsh kreatinhs? :?
Se kamia periptosi den prpei na stamatiseis ta vari kai tin sosti diatrofi.
Otan diakopteis tin kreatini eite etsi eite allios psrousiazetai mia ptosi se varos h'/kai dinami. Gia na "solidify the gains" prpei i xrisi tis kreatinis na ginei gia ena arketa megalo diastima kata to opio i proponisi sou kai kyriotera i diatrofi sou tha voithoun na xtiseis poiotikous mys. Tote mono mporei na antimetopiseis tin mikroteri "ptosi".
Muscleboss
Ενδιαφέρομαι για όγκο
Κατά καιρούς έχω πάρει κρεατίνη, δεν μπορώ να πω ότι εκτός από μια φορά είδα ΤΑ αποτελέσματα.
Έχει περάσει αρκετός καιρός/χρόνια που έχω να πάρω, και σκέφτομαι να ξαναπάρω τώρα.
Ήθελα να ρωτήσω υπάρχει κάποια αναλογία, ανάλογα τα κιλά σώματος δηλαδή, πόση πρέπει να καταναλώνει κάποιος;
Είμαι 177, 84 κιλά (από γυμναστική), πρέπει στο φόρτωμα, αλλά και μετά το φόρτωμα (10γρ. μετά την προπόνηση) να παίρνω τα ίδια γραμ. κρεατίνης, με τα παιδιά όπως αναφέρθηκε σε προηγούμενα μηνύματατα, που το βάρος τους είναι πολύ πιο λίγο από μένα ή δεν παίζει ρόλο το βάρος;
Ευχαριστώ
Katarxas me tin kreatini min perimeneis TA apotelesmata. Einai apo ta vasikotera sympliromata sto xoro alla prpei na xrisimopoiithei gia kairo kai parallila ola ta ypoloipa themata diatrofis porponisis na einai sosta ga na deis kapoia diafora.
Exoun pragmatopoithei kapoies ereynes me diaforetikes doseis kreatinis ana kilo somatikou varous, alla den fanike kamia doiafora. Tha sou protina to fortoma me 25gr gia 5 days kai meta 10gr/day gia syntirisi (5 to proi kai 5-7gr meta tin proponisi).
Den paizei toso rolo to somatiko varos oso i entasi tis proponisis sti lipsi kreatinis. Nomizo oti kai gia ta kila sou oi parapano doseis einai ayto pou prepei. (177 kai 84 kila de mou leei tpt an den mou peis pososto somatikou lipous).
Muscleboss
Ρε παιδιά για πέστε μου κάτι γιατί θα τρελαθώ.
Εχω μια κρεατίνη (cell tech) εδω και κανα μήνα και πρίν λίγο πήγα να πιώ και βλέπω στο ποτήρη κάτι σαν ζελέ και κάτι σαν κοματάκια (σαν χαλασμένο γάλα) !!!!
Χαλάει η κρεατίνη;Εχει Exp.Day που λέει Best By 03/29/2006.
Πρώτη φορά το βλέπω αυτό.
Να προσθέσω οτι ήταν και λίγο πικρή η γεύση του.
Εννοείτε οτι δεν το ήπια.
platt mou akougetai periergo ayto pou les...
an ypotheso oti o skeyasma pou srisimopoeis einai ontos ayto pou anafereis, den thaprpe na exei ayti ti morfi.
mporei to exp.date na einai arketa makrya, alla an to proion exei anoixtei poly kairo prin i exei parei aera mesa logo anoigmatos i kakis syskeyasias endexetai na exei xalasei. genika oi kreatines pou exoun sugars mesa, opos to celltech, an meinoun polly kairo anoixtes mporei na dimiourgisoun krystallous.
sti thesi sou tha etoimaza allo ena rofima kai an diapistona to idio tha epikoinonousa me to katastima pou to agorasa.
Muscleboss
Cell tech ine ena apo ta pio xirotera supplements pou iparxoun, kostizi para poli kai den exi tipota ektos zaxari kai kreatini. Agorase mia kainourgia kreatini, psaxe gia Creapure.Παράθεση:
Αρχικό μήνυμα απο platt
Simfono apolita gia to Cell-Tech-opos ke oles tis panakrives burdes tis Muscletech. Pare kamia Creapure(p.x. prolab) i akoma kalitera CEE(Creatine Ethyl Ester)Παράθεση:
Αρχικό μήνυμα απο dynami
An kai den diafono poly me tis kritikes pou eipothiken, kala tha itan otan katakrinoume kapoio sympliroma na anaferoume kai tous logous.
Sigoura i timi einai enas paragontas. Mporei to CELL-TECH na min einai to kalitero sympliroma stin katigoria tou alla as min to thavoume kiolas :)
Muscleboss
Logoi pu sixenome tin muscletech ke to Cell-Tech
1)Tragika ipsiles times
2)Geliotatoi isxirismoi stis diafimisis pu aggizun ta oria tis apateonis. 400% apotelesmatikoteri ap tin kreatini, my ass
3)75 grammaria dextrozis ana serving(320kcal) Tragika polla. 30g ftanun ke perrisevun gia ton opiodipote
4)Alpha lipoic Acid se skoni. Krima pu otan erxete se epafi me ton aera diaspate.
5)Crea-Edge: 10 g
(Creatine monohydrate, Creatine anhydrous, Dicreatine malate, Creatine alpha-ketoglutarate)
10 grammaria kreatinis ine polla. Ke parola afta den exi tin kaliteri morfi kreatinis, dld CEE
6)SMG: 2.5 g
(Taurine, Betaine HCl, L-glutamine alpha-ketoglutarate)
Eleina xamiles posotites
I diafimisis tis cell tech kai ola ta ala muscletech products ine toso anoites pou me nevriazoun kathe fora pou ta vlepo, 1875352496.67894% more potent than normal creatine!!! Teleftea pou kitaksa gia tis times tis cell tech kai tin sigrina me mia ali apli creapure itan i cell tech tris fores pio akrivi.
Exi dokimasi kaneis apo esas cell tech? enas filos mou ipe oti itan to xirotero pou exi pii kai tou piraxe kai tin kilia.
Ine toso axristi pou kanoun anegdota gia afto to product se polla bodybuilding forums.
Afto to exo akusi ki ego polles fores, gia fuskomata,diarries ki alla pu prokali to Cell-Tech. Oson afora ta anekdota:Παράθεση:
Αρχικό μήνυμα απο dynami
http://forum.bodybuilding.com/showth...scletech+jokes
^ LOL
Muscleboss
Εγω να πω μόνο οτι η τιμή της Cell -Tech εδω είναι πολύ καλύτερη σε σχέση με την Ελλάδα.Παράθεση:
Αρχικό μήνυμα απο Bane
Μετά όμως απο αυτό που είδα να είσαι σίγουρος πως την επόμενη φορά θα πάρω μία απο αυτές.
ΥΓ.Muscleboss είπες οτι σε λίγο καιρό θα μπορείς να προτείνεις κάποιες εταιρίες.Εχουμε τίποτα νεότερο πάνω σ'αυτό το θέμα;