Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: Yiannis 1989

Σελίδα 1 από 3 1 2 3
Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 seconds, δημιουργήθηκε πρίν απο 22 minute(s) .
  1. Απαντήσεις
    22
    Εμφανίσεις
    7.840

    κοιλιακούς θα το κάνεις είπες... χέρια να...

    κοιλιακούς θα το κάνεις είπες... χέρια να ασχοληθείς, πλάτη, στήθος, ώμους.. γενικά συνέχισε την καλή δουλειά! :green:
  2. Απαντήσεις
    19
    Εμφανίσεις
    6.887

    με 4 φορές την εβδομάδα βάρη και καμία αερόβια...

    με 4 φορές την εβδομάδα βάρη και καμία αερόβια όποτε θέλετε και σωστή διατροφή από το φόρουμ θα πάτε πολύ καλά!
  3. Θέμα: 14χρονος

    Από Yiannis 1989
    Απαντήσεις
    276
    Εμφανίσεις
    52.973

    για την ηλικία σου είσαι μία χαρά! όγκο όταν πας...

    για την ηλικία σου είσαι μία χαρά! όγκο όταν πας 17 ξεκίνα μόνο...
    αν και αμφιβάλλω ότι έχεις 11% λίπος.. σε κόβω γύρω στο 7% :turtle::green:...
  4. Απαντήσεις
    45
    Εμφανίσεις
    14.777

    εγώ λέω να πάρεις λίγο όγκο να φαίνεσαι...

    εγώ λέω να πάρεις λίγο όγκο να φαίνεσαι μεγαλόσωμος και σιγά σιγά γραμμώνεις κιόλας...
    η γράμμωση δεν είναι τίποτα σπουδαίο χαχαχαχα
  5. Θέμα: My body!!!

    Από Yiannis 1989
    Απαντήσεις
    390
    Εμφανίσεις
    138.642

    εσύ είσαι για fitness πάρα πολύ καλός μπράβο!

    εσύ είσαι για fitness πάρα πολύ καλός μπράβο!
  6. Απαντήσεις
    113
    Εμφανίσεις
    96.556

    αυτό που έχω ακούσει για τη ζώνη είναι ότι είναι...

    αυτό που έχω ακούσει για τη ζώνη είναι ότι είναι επικίνδυνη γιατί σου δίνει μία ψευδή αίσθηση ασφάλειας που μπορεί να σε κάνει να σηκώσεις κιλά που πιθανώς να είναι πάνω από τις αντοχές σου και να...
  7. Απαντήσεις
    39
    Εμφανίσεις
    27.792

    όντως είναι πολύ μέτριο σε γεύση τουλάχιστον..:(

    όντως είναι πολύ μέτριο σε γεύση τουλάχιστον..:(
  8. Απαντήσεις
    1.388
    Εμφανίσεις
    595.600

    ρε παιδιά είναι απλά τα πράματα.. η δεξτρόζη...

    ρε παιδιά είναι απλά τα πράματα.. η δεξτρόζη είναι η γνωστή γλυκόζη, δηλαδή ο μονοσακχαρίτης που είναι το κύριο καύσιμο του οργανισμού.. οπότε αν το πάρουμε αυτό σκέτο λογικό να ανεβάσει απότομα το...
  9. Απαντήσεις
    568
    Εμφανίσεις
    438.857

    καλός είσαι μην ανησυχείς.. χεχεχε

    καλός είσαι μην ανησυχείς.. χεχεχε
  10. Απαντήσεις
    3
    Εμφανίσεις
    3.959

    ακινητοποιήσου και ξεκουράσου είναι η μόνη...

    ακινητοποιήσου και ξεκουράσου είναι η μόνη σίγουρη λύση...
  11. Απαντήσεις
    3
    Εμφανίσεις
    5.936

    μασάζ προσπαθώ και γω να μάθω αλλά δεν κάνω συχνά...

    μασάζ προσπαθώ και γω να μάθω αλλά δεν κάνω συχνά πρακτική... χεχεχε :P
  12. Απαντήσεις
    54
    Εμφανίσεις
    159.484

    http://4.bp.blogspot.com/_8na96bKN-bc/TNgIKwrih5I/...

    http://4.bp.blogspot.com/_8na96bKN-bc/TNgIKwrih5I/AAAAAAAAAo4/uZtw4TU-rPo/s1600/IMG_1020.jpg
  13. πολύ αναλυτικό και κατατοπιστικό! :clap:

    πολύ αναλυτικό και κατατοπιστικό! :clap:
  14. Απαντήσεις
    12
    Εμφανίσεις
    10.707

    ανώμαλος.... :thumbup:

    ανώμαλος.... :thumbup:
  15. Απαντήσεις
    64
    Εμφανίσεις
    44.501

    μας έχουν όλους για πλάκα... :bowdown:

    μας έχουν όλους για πλάκα... :bowdown:
  16. Απαντήσεις
    995
    Εμφανίσεις
    749.936

    εγώ αυτό έχω τσεκάρει και θεωρώ καλό:...

    εγώ αυτό έχω τσεκάρει και θεωρώ καλό:...
  17. Απαντήσεις
    8.173
    Εμφανίσεις
    1.795.575

    47916 λέτε να πειράζει που το έφαγα; ας πούμε...

    47916
    λέτε να πειράζει που το έφαγα; ας πούμε ότι είμαι στον όγκο.,.. :weights:
  18. θα πας πολύ καλά αρκεί να έχεις πειθαρχία...

    θα πας πολύ καλά αρκεί να έχεις πειθαρχία :bbbiceps:
  19. Απαντήσεις
    100
    Εμφανίσεις
    50.217

    αν και βρήκα και αυτό.........

    αν και βρήκα και αυτό......
    http://natofao.blogspot.gr/2011/11/blog-post_22.html
  20. Απαντήσεις
    100
    Εμφανίσεις
    50.217

    η στέβια είναι το γλυκαντικό του μέλλοντος! :clap:

    η στέβια είναι το γλυκαντικό του μέλλοντος! :clap:
  21. Απαντήσεις
    831
    Εμφανίσεις
    515.603

    πω πω... φοβεροί μύες.. :bowdown:

    πω πω... φοβεροί μύες.. :bowdown:
  22. Απαντήσεις
    13
    Εμφανίσεις
    16.759

    ας ελπίσουμε ότι θα συνεχίσουν να βοηθούν καλά!...

    ας ελπίσουμε ότι θα συνεχίσουν να βοηθούν καλά! :green:
  23. Απαντήσεις
    5
    Εμφανίσεις
    8.871

    όλοι πρέπει να κάνουμε follow :)

    όλοι πρέπει να κάνουμε follow :)
  24. Θέμα: Χαίρεται!

    Από Yiannis 1989
    Απαντήσεις
    8
    Εμφανίσεις
    2.884

    καλώς το να! :toast:

    καλώς το να! :toast:
  25. Απαντήσεις
    9
    Εμφανίσεις
    2.727

    :green: καλή αρχή!

    :green: καλή αρχή!
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 63
Σελίδα 1 από 3 1 2 3