Αναζήτηση:

^^να τα πατησει κανα παιδακι, να γλυστρισει και να φαει τα μουτρα του

^^Εχεις απολυτο δικιο Χρηστο μου. Δεν σκεφτηκα ολες τις παραμετρους :unsure:
Στο bodybuilding σκοπος ειναι να αυξησουμε τη μυικη μαζα, να πεσουμε σε λιπος και υγρα, ωστε να φαινομαστε πιο στεγνοι.
...

^^ και για να μη ψαχνεις, εδω σε εχω. Και σε διαφορα χρωματακια, να τα συνοδευεις με οτι φορας :welcome:
...

Ισως με ενα tyre up να ελυνες το προβλημα σου. Πριν την ασκηση, σφιγγεις ενα τετοιο στο παλαμαρι σου, και ουτε σταγονα χαμενη ;)