Αναζήτηση:

σου εχω απαντησει σε προσωπικο μηνυμα :)

ποτε δεν καταλαβα γιατι τα xtream και τα αλλα καταστηματα τα πουλανε αυτα τα δυο τοσο ακριβα... εγω με 8 ευρω παιρνω 1κιλο δεξτροζη και 1κιλο μαλτοδεξτρινη,...(και ακριβα τα πηρα δηλαδη!!)

θεωρω υπερβολη την ληψη πρωτεινης πριν και μετα αφου μεσολαβει μολις ενα διαστημμα μιας ωρας.

πολυ ωραιο αρθρο στελιο, εγω προσωπικα παιρνω την κρεατινη στα αποδυτηρια του γυμναστηριου μαζι με τον υδατανθρακα και μετα απο μιση ωρα στο σπιτι χτυπαω και την whey , οποτε εχω βρει την υγεια...

δεξτρόζη kαι στο σουπερμαρκετ βρισκεις..