Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: Όπου_υπάρχει_θέληση_

Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,01 δευτερόλεπτα
  1. Απαντήσεις
    894
    Εμφανίσεις
    231.822

    Περαστικά επισκέπτη....και μένα με είχε πιάσει...

    Περαστικά επισκέπτη....και μένα με είχε πιάσει κάτι τις τελευταίες βδομάδες στον ρομβοειδή όμως....Ελπίζω να μην είναι κάτι σοβαρό και να είσαι ήδη αύριο καλύτερα.
  2. Απαντήσεις
    894
    Εμφανίσεις
    231.822

    Γτ δεν κάνεις στήθος? :green: Χαχαχα όχι...

    Γτ δεν κάνεις στήθος? :green:

    Χαχαχα όχι επισκέπτη ούτε καν...καλύτερο είναι να κάνεις ασκήσεις που σε ευχαριστούν...λίγο θα πρέπε να βάλεις...βυθίσεις ας πούμε :welcome:
  3. Απαντήσεις
    894
    Εμφανίσεις
    231.822

    Πες την αλήθεια.... Εδώ και πόσο καιρό ΔΕΝ...

    Πες την αλήθεια....

    Εδώ και πόσο καιρό ΔΕΝ είσαι χοντρούλης?
  4. Απαντήσεις
    894
    Εμφανίσεις
    231.822

    Τπτ φίλε...ελπίζω να μην με απατά η μνήμη μου και...

    Τπτ φίλε...ελπίζω να μην με απατά η μνήμη μου και να τα ανέφερα σωστά :welcome:

    Τώρα που το λές οι Γάλλοι ενώ δεν έχουν ιδιαίτερη παράδοση σε κανένα σπορ αν δεν κάνω λάθος, οι περισσότεροι όροι...
  5. Απαντήσεις
    894
    Εμφανίσεις
    231.822

    Στην αρχή το σημερινό powerlifting νομίζω...

    Στην αρχή το σημερινό powerlifting νομίζω λέγονταν odd lifts....

    Περιελάμβανε squat, press (που άλλαξαν για τον λόγο που αναφέρεις) και strict curls. Μετά το press άλλαξε με bench press και...
  6. Απαντήσεις
    894
    Εμφανίσεις
    231.822

    Ο Klokov εδώ νομίζω μιλάει για snatch...Γενικά...

    Ο Klokov εδώ νομίζω μιλάει για snatch...Γενικά όμως και για power cleans που έχω δει πολύ διαφορετικά τα λέει ο Thrall (που γενικά είναι και γαμώ) από αυτά που έχω δει από άλλους και μου χαν πει και...
  7. Απαντήσεις
    894
    Εμφανίσεις
    231.822

    Εγώ θα έλεγα power cleans/hang cleans ή good...

    Εγώ θα έλεγα power cleans/hang cleans ή good mornings (αν και έχουν μεγάλη επικινδυνότητα)...

    Εμένα good mornings μ'αρέσουν αλλά πρέπει να χει το γυμναστήριο πάουερ ρακ με ασφάλειες αν θες να...
  8. Απαντήσεις
    894
    Εμφανίσεις
    231.822

    Δεν είσαι πια χοντρούλης :thumbup: και γαμώ τις...

    Δεν είσαι πια χοντρούλης :thumbup: και γαμώ τις πλάτες...ωραίος :weights:
  9. Απαντήσεις
    894
    Εμφανίσεις
    231.822

    Μ'άρεσε όντως...thanks....θρασάδες απ'ότι...

    Μ'άρεσε όντως...thanks....θρασάδες απ'ότι κατάλαβα ε; Ωραίοι, ωραίοι :thumbup:
  10. Απαντήσεις
    894
    Εμφανίσεις
    231.822

    +1 :thumbup: Σε πάω πολύ φίλε

    +1 :thumbup: Σε πάω πολύ φίλε
  11. Απαντήσεις
    894
    Εμφανίσεις
    231.822

    Εξαρτάται και για ποιο λόγο την θες την...

    Εξαρτάται και για ποιο λόγο την θες την άσκηση....

    Για γενικότερη δύναμη εγώ θα πρότεινα conventional, για powerlifting πρέπει ο καθένας να δει τα leverages του, αν θες για μυϊκή...
  12. Απαντήσεις
    894
    Εμφανίσεις
    231.822

    Εγώ θα προτιμούσα άρσεις....Και τα δύο πολύ καλές...

    Εγώ θα προτιμούσα άρσεις....Και τα δύο πολύ καλές επιλογές αλλά νομίζω άρσεις μπορείς να φορτώσεις περισσότερα κιλά...Και επίσης τα φροντ μια γκαντεμιά την έχεις....Δεν σου χουν κάνει δυο...
  13. Απαντήσεις
    894
    Εμφανίσεις
    231.822

    Επισκέπτη...το ψάχνω πάντου το Destroy the...

    Επισκέπτη...το ψάχνω πάντου το Destroy the Opposition του Lewis...Πες μου σε pm πώς να το βρώ ή αν μπορείς να μου το στείλεις σε ένα mail?
  14. Απαντήσεις
    894
    Εμφανίσεις
    231.822

    BICEP TEAR on a dailyyyyeeee :green:

    BICEP TEAR on a dailyyyyeeee :green:
  15. Απαντήσεις
    894
    Εμφανίσεις
    231.822

    Αν κάνεις neutral grip?

    Αν κάνεις neutral grip?
  16. Απαντήσεις
    894
    Εμφανίσεις
    231.822

    Του beef αν δεν με απατά η μνήμη μου είναι στίχοι...

    Του beef αν δεν με απατά η μνήμη μου είναι στίχοι από Rotting Christ...σημαίνει:

    Τα βλέπεις αυτά γιε του Δία Διόνυσε; (το υπόλοιπο self-explanatory) αν και τα αρχαία μου έχουν σκουριάσει....
    ...
  17. Απαντήσεις
    894
    Εμφανίσεις
    231.822

    Κανένα πρόβλημα με την αναδημοσίευση :welcome: ...

    Κανένα πρόβλημα με την αναδημοσίευση :welcome:

    Θα προσπαθήσω να απαντήσω στις ερωτήσεις...Λοιπόν
    Is it real? Ναι δεν το κάνα για troll post :P (αν αυτό εννοείς)

    1) Το βσ τι σημαίνει; :green:...
  18. Απαντήσεις
    894
    Εμφανίσεις
    231.822

    Συγχαρητήρια επισκέπτη...πολύ ωραία...

    Συγχαρητήρια επισκέπτη...πολύ ωραία νέα...:weights:
  19. Απαντήσεις
    894
    Εμφανίσεις
    231.822

    Ακόμα και αν τα front τα κάνεις με "τέλεια" ( σε...

    Ακόμα και αν τα front τα κάνεις με "τέλεια" ( σε πολλά εισαγωγικά :green:) τεχνική?
  20. Απαντήσεις
    894
    Εμφανίσεις
    231.822

    +10.000 :thumbup: Αυτό είναι το καλύτερο!!! ...

    +10.000 :thumbup:

    Αυτό είναι το καλύτερο!!!

    Πάντως σκέφτομαι να βγάλω ένα προγραμματάκι έτσι γενικό με βάση αυτά που μου χες στείλει να διαβάσω και με βάση ιδέες από άλλα προγράμματα...Όταν...
  21. Απαντήσεις
    894
    Εμφανίσεις
    231.822

    Έχω καταλάβει το τετρ x (ένα νούμερο) Δεν έχω...

    Έχω καταλάβει το τετρ x (ένα νούμερο)

    Δεν έχω καταλάβει όμως :
    1. το κριτήριο επιλογής συγκεκριμένων ασκήσεων (βλέπω κάποιες ψιλοσταθερές αλλά κάποιες να αλλάζουν) Μία πόδια (συνήθως zercher...
  22. Απαντήσεις
    894
    Εμφανίσεις
    231.822

    +1 Και επείσης να προτείνω το the shield...

    +1

    Και επείσης να προτείνω το the shield (αστυνομική σειρά)

    Επίσης έχω κι εγώ μια ερώτηση


    Ορμονικά; Βάσικα εμένα η διαιτά σου δεν με χαλάει καθόλου όπως την περιγράφεις....Εγώ με την...
  23. Απαντήσεις
    894
    Εμφανίσεις
    231.822

    Πρωϊνό δεν είχε σήμερα....Βάρη με άδειο στομάχι;...

    Πρωϊνό δεν είχε σήμερα....Βάρη με άδειο στομάχι;

    Καλή συνέχεια στο log (πράγμα για το οποίο δεν έχω αμφιβολία). Είχα διαβάσει και γω τα post σου για προπονήσεις και είχα εντυπωσιαστεί....Γράφε για...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 23 από 23