Περαστικά επισκέπτη....και μένα με είχε πιάσει κάτι τις τελευταίες βδομάδες στον ρομβοειδή όμως....Ελπίζω να μην είναι κάτι σοβαρό και να είσαι ήδη αύριο καλύτερα.
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: Όπου_υπάρχει_θέληση_
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,01 δευτερόλεπτα
-
12-12-16, 03:15
- Απαντήσεις
- 894
- Εμφανίσεις
- 231.822
Περαστικά επισκέπτη....και μένα με είχε πιάσει...
-
15-11-16, 01:28
- Απαντήσεις
- 894
- Εμφανίσεις
- 231.822
Γτ δεν κάνεις στήθος? :green: Χαχαχα όχι...
Γτ δεν κάνεις στήθος? :green:
Χαχαχα όχι επισκέπτη ούτε καν...καλύτερο είναι να κάνεις ασκήσεις που σε ευχαριστούν...λίγο θα πρέπε να βάλεις...βυθίσεις ας πούμε :welcome: -
02-11-16, 02:39
- Απαντήσεις
- 894
- Εμφανίσεις
- 231.822
Πες την αλήθεια.... Εδώ και πόσο καιρό ΔΕΝ...
Πες την αλήθεια....
Εδώ και πόσο καιρό ΔΕΝ είσαι χοντρούλης? -
22-10-16, 19:42
- Απαντήσεις
- 894
- Εμφανίσεις
- 231.822
Τπτ φίλε...ελπίζω να μην με απατά η μνήμη μου και...
Τπτ φίλε...ελπίζω να μην με απατά η μνήμη μου και να τα ανέφερα σωστά :welcome:
Τώρα που το λές οι Γάλλοι ενώ δεν έχουν ιδιαίτερη παράδοση σε κανένα σπορ αν δεν κάνω λάθος, οι περισσότεροι όροι... -
22-10-16, 14:12
- Απαντήσεις
- 894
- Εμφανίσεις
- 231.822
Στην αρχή το σημερινό powerlifting νομίζω...
Στην αρχή το σημερινό powerlifting νομίζω λέγονταν odd lifts....
Περιελάμβανε squat, press (που άλλαξαν για τον λόγο που αναφέρεις) και strict curls. Μετά το press άλλαξε με bench press και... -
20-10-16, 01:41
- Απαντήσεις
- 894
- Εμφανίσεις
- 231.822
Ο Klokov εδώ νομίζω μιλάει για snatch...Γενικά...
Ο Klokov εδώ νομίζω μιλάει για snatch...Γενικά όμως και για power cleans που έχω δει πολύ διαφορετικά τα λέει ο Thrall (που γενικά είναι και γαμώ) από αυτά που έχω δει από άλλους και μου χαν πει και...
-
19-10-16, 23:45
- Απαντήσεις
- 894
- Εμφανίσεις
- 231.822
Εγώ θα έλεγα power cleans/hang cleans ή good...
Εγώ θα έλεγα power cleans/hang cleans ή good mornings (αν και έχουν μεγάλη επικινδυνότητα)...
Εμένα good mornings μ'αρέσουν αλλά πρέπει να χει το γυμναστήριο πάουερ ρακ με ασφάλειες αν θες να... -
12-10-16, 23:58
- Απαντήσεις
- 894
- Εμφανίσεις
- 231.822
Δεν είσαι πια χοντρούλης :thumbup: και γαμώ τις...
Δεν είσαι πια χοντρούλης :thumbup: και γαμώ τις πλάτες...ωραίος :weights:
-
06-10-16, 00:38
- Απαντήσεις
- 894
- Εμφανίσεις
- 231.822
Μ'άρεσε όντως...thanks....θρασάδες απ'ότι...
Μ'άρεσε όντως...thanks....θρασάδες απ'ότι κατάλαβα ε; Ωραίοι, ωραίοι :thumbup:
-
06-10-16, 00:04
- Απαντήσεις
- 894
- Εμφανίσεις
- 231.822
+1 :thumbup: Σε πάω πολύ φίλε
+1 :thumbup: Σε πάω πολύ φίλε
-
29-09-16, 13:34
- Απαντήσεις
- 894
- Εμφανίσεις
- 231.822
Εξαρτάται και για ποιο λόγο την θες την...
Εξαρτάται και για ποιο λόγο την θες την άσκηση....
Για γενικότερη δύναμη εγώ θα πρότεινα conventional, για powerlifting πρέπει ο καθένας να δει τα leverages του, αν θες για μυϊκή... -
29-09-16, 01:35
- Απαντήσεις
- 894
- Εμφανίσεις
- 231.822
Εγώ θα προτιμούσα άρσεις....Και τα δύο πολύ καλές...
Εγώ θα προτιμούσα άρσεις....Και τα δύο πολύ καλές επιλογές αλλά νομίζω άρσεις μπορείς να φορτώσεις περισσότερα κιλά...Και επίσης τα φροντ μια γκαντεμιά την έχεις....Δεν σου χουν κάνει δυο...
-
11-06-16, 22:12
- Απαντήσεις
- 894
- Εμφανίσεις
- 231.822
Επισκέπτη...το ψάχνω πάντου το Destroy the...
Επισκέπτη...το ψάχνω πάντου το Destroy the Opposition του Lewis...Πες μου σε pm πώς να το βρώ ή αν μπορείς να μου το στείλεις σε ένα mail?
-
08-06-16, 02:06
- Απαντήσεις
- 894
- Εμφανίσεις
- 231.822
BICEP TEAR on a dailyyyyeeee :green:
BICEP TEAR on a dailyyyyeeee :green:
-
31-05-16, 01:57
- Απαντήσεις
- 894
- Εμφανίσεις
- 231.822
Αν κάνεις neutral grip?
Αν κάνεις neutral grip?
-
20-04-16, 01:28
- Απαντήσεις
- 894
- Εμφανίσεις
- 231.822
Του beef αν δεν με απατά η μνήμη μου είναι στίχοι...
Του beef αν δεν με απατά η μνήμη μου είναι στίχοι από Rotting Christ...σημαίνει:
Τα βλέπεις αυτά γιε του Δία Διόνυσε; (το υπόλοιπο self-explanatory) αν και τα αρχαία μου έχουν σκουριάσει....
... -
31-03-16, 07:53
- Απαντήσεις
- 894
- Εμφανίσεις
- 231.822
Κανένα πρόβλημα με την αναδημοσίευση :welcome: ...
Κανένα πρόβλημα με την αναδημοσίευση :welcome:
Θα προσπαθήσω να απαντήσω στις ερωτήσεις...Λοιπόν
Is it real? Ναι δεν το κάνα για troll post :P (αν αυτό εννοείς)
1) Το βσ τι σημαίνει; :green:... -
11-02-16, 01:16
- Απαντήσεις
- 894
- Εμφανίσεις
- 231.822
Συγχαρητήρια επισκέπτη...πολύ ωραία...
Συγχαρητήρια επισκέπτη...πολύ ωραία νέα...:weights:
-
27-01-16, 01:38
- Απαντήσεις
- 894
- Εμφανίσεις
- 231.822
Ακόμα και αν τα front τα κάνεις με "τέλεια" ( σε...
Ακόμα και αν τα front τα κάνεις με "τέλεια" ( σε πολλά εισαγωγικά :green:) τεχνική?
-
16-01-16, 18:17
- Απαντήσεις
- 894
- Εμφανίσεις
- 231.822
+10.000 :thumbup: Αυτό είναι το καλύτερο!!! ...
+10.000 :thumbup:
Αυτό είναι το καλύτερο!!!
Πάντως σκέφτομαι να βγάλω ένα προγραμματάκι έτσι γενικό με βάση αυτά που μου χες στείλει να διαβάσω και με βάση ιδέες από άλλα προγράμματα...Όταν... -
16-01-16, 00:44
- Απαντήσεις
- 894
- Εμφανίσεις
- 231.822
Έχω καταλάβει το τετρ x (ένα νούμερο) Δεν έχω...
Έχω καταλάβει το τετρ x (ένα νούμερο)
Δεν έχω καταλάβει όμως :
1. το κριτήριο επιλογής συγκεκριμένων ασκήσεων (βλέπω κάποιες ψιλοσταθερές αλλά κάποιες να αλλάζουν) Μία πόδια (συνήθως zercher... -
12-01-16, 00:46
- Απαντήσεις
- 894
- Εμφανίσεις
- 231.822
+1 Και επείσης να προτείνω το the shield...
+1
Και επείσης να προτείνω το the shield (αστυνομική σειρά)
Επίσης έχω κι εγώ μια ερώτηση
Ορμονικά; Βάσικα εμένα η διαιτά σου δεν με χαλάει καθόλου όπως την περιγράφεις....Εγώ με την... -
10-01-16, 00:13
- Απαντήσεις
- 894
- Εμφανίσεις
- 231.822
Πρωϊνό δεν είχε σήμερα....Βάρη με άδειο στομάχι;...
Πρωϊνό δεν είχε σήμερα....Βάρη με άδειο στομάχι;
Καλή συνέχεια στο log (πράγμα για το οποίο δεν έχω αμφιβολία). Είχα διαβάσει και γω τα post σου για προπονήσεις και είχα εντυπωσιαστεί....Γράφε για...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 23 από 23