χμμμ.. οκ, ευχαριστώ..!! θα το ψάξω λίγο να δώ τι παίζει :) :weights:
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: tntqaz
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
13-11-10, 14:53
Θέμα: Πρόγραμμα ασκήσεων με βαρη για σπίτι.
Από tntqaz- Απαντήσεις
- 104
- Εμφανίσεις
- 412.778
χμμμ.. οκ, ευχαριστώ..!! θα το ψάξω λίγο να δώ τι...
-
01-11-10, 20:11
Θέμα: Πρόγραμμα ασκήσεων με βαρη για σπίτι.
Από tntqaz- Απαντήσεις
- 104
- Εμφανίσεις
- 412.778
έχω ηδη αρχίσει το πρόγραμμα :toast::clap: ...
έχω ηδη αρχίσει το πρόγραμμα :toast::clap:
ΑΛΛΑ
επειδή μου αρέσει το μπάσκετ, αλλά το άλμα μου είναι σχτικά χάλια... δεν μπορώ να πηδήξω ψηλά, ενω υποτίθεται οτι για το ύψος μου το καλάθι πρέπει... -
30-10-10, 20:38
Θέμα: Πρόγραμμα για υπερ-αρχάριο
Από tntqaz- Απαντήσεις
- 10
- Εμφανίσεις
- 6.165
Μάλιστα... ευχαριτω :):toast: και κάτι άλλο :P...
Μάλιστα... ευχαριτω :):toast:
και κάτι άλλο :P όταν βλέπω οτι ζορίζομαι και "πονάω" πρέπει να σταματάω?
Και επειδή μου αρέσει το μπάσκετ, αλλά το άλμα μου είναι σχτικά χάλια... δεν μπορώ να... -
30-10-10, 14:44
Θέμα: Πρόγραμμα για υπερ-αρχάριο
Από tntqaz- Απαντήσεις
- 10
- Εμφανίσεις
- 6.165
Βοηθήστε λίγο ρε παιδιά... :unsure: αρχάριος...
Βοηθήστε λίγο ρε παιδιά... :unsure: αρχάριος είμαι...
-
καλώς σας βρηκα και ευχαριστώ!
καλώς σας βρηκα και ευχαριστώ!
-
25-10-10, 16:43
Θέμα: Πρόγραμμα για υπερ-αρχάριο
Από tntqaz- Απαντήσεις
- 10
- Εμφανίσεις
- 6.165
σωστα.. δεν προσεξα :/ εχεις δικιο... :)
σωστα.. δεν προσεξα :/ εχεις δικιο... :)
-
24-10-10, 17:27
Θέμα: Πρόγραμμα για υπερ-αρχάριο
Από tntqaz- Απαντήσεις
- 10
- Εμφανίσεις
- 6.165
Μα οι ασκήσεις για τους καρπούς δείχνουν οτι...
Μα οι ασκήσεις για τους καρπούς δείχνουν οτι πρέπει να τους λυγίζω... :unsure::unsure: πως θα τις κανω δηλαδη?!?!?!?
-
24-10-10, 17:08
Θέμα: Πρόγραμμα για υπερ-αρχάριο
Από tntqaz- Απαντήσεις
- 10
- Εμφανίσεις
- 6.165
xmmm... νομιζω οτι δεν είναι ανάγκη να ανεβασω...
xmmm... νομιζω οτι δεν είναι ανάγκη να ανεβασω φωτο.. αλλωστε οπως ειπα θελω περισσωτερο οτι ειναι απο την μεση και πανω...
Πολυνεικε, το λινκ που μου εδωσες ειναι πιστευω χρησημο, αλλά εχω μια... -
Hey!
ειμαι {προφανως...} νεο μέλος!
Γενικα δεν είμαι αθλητικος τύπος {υπερ-αρχαριος... μονο για κανα μπασκετ παω...} αλλά τωρα πια στα 18 παρα σιγα σιγα πρεπει να φτιαξω ενα σωμα... οχι, δεν παω για... -
21-10-10, 16:06
Θέμα: Πρόγραμμα για υπερ-αρχάριο
Από tntqaz- Απαντήσεις
- 10
- Εμφανίσεις
- 6.165
Πρόγραμμα για υπερ-αρχάριο
Γεια σας.. ειμαι νεο μελος!
Το "πρόβλημά" μου είναι το εξής:
1)είμαι 1,95 μ. και 80 κιλά
2)ειμαι 17 χρονών
3)μένω σε χωριό {χωρίς γυμναστηριο}
4)το μονο που εχω ειναι 5κιλα "βαρακια" :weights:...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 10 από 10