Αναζήτηση:

με λιγα λογια λεει οτι αυτοι που θελουν να κανουν αυτην την διατροφη πρεπει να το παρουν αργα μεχρι να μαθουν το συστημα κ να ειναι αποτελεσματικη αυτη η μεθοδος
θα πρεπει να εχουν αυτοελεγχο κ να...

http://www.muscleandfitness.com/nutrition/lose-fat/everything-you-need-know-about-iifym

ενα ενδιαφερον αρθρο..