Αναζήτηση:

Καλά μη τα μπλέκουμε με το τί πιστεύουμε και τι δεν πιστεύουμε...

Το ότι μπορεί να υπάρχει έκκριση ινσουλίνης και χωρίς καρμπς δεν αναιρεί το γεγονός ότι οι υδατάνθρακες ευθύνονται για την μεγάλη...

Δεν είναι απαραίτητη προυπόθεση για να υπάρξει έκκριση, είναι όμως απαραίτητη προυπόθεση για σπάικ και μεγάλη έκκριση...
τώρα αν κάνει διαφορά ή όχι είναι άλλο...μπορεί και να αφορά αποκλειστικά...

Μα το θέμα είναι ότι με τα μεγάλα γεύματα (υπό τη προυπόθεση ότι τρως καρμπς) η ινσουλίνη 8α κάνει μεγάλα spike σε αντίθεση με τα μικρά γεύματα..Και ναι πιστεύω ότι η ποσότητα έκκρισης των ορμονών θα...

Φούστη ντεβιλ, 'απατο πήγε το θέμα μου....και έχει και έρευνα :turtle::turtle:

Πάνω σ αυτό με τα μεγάλα γεύματα....
Εάν κάνεις πχ γεύμα με 1000 καλς τουλάχιστον το 50% θα προέρχονται απο καρμπς.....

Ωραία...Εγώ πάντως απ αύριο αρχίζω δίαιτα και θα την εγκαινιάσω με κέικ :turtle::turtle::green: