Αναζήτηση:

θα σου προτεινα αν τελειωνει το προγραμμα σου πχ παρασκευη με πλατη - δικεφ να ξεκινουσες τη δευτερα με ωμους-ποδια τριτη στηθος-τρικ και παει λεγοντας

να μη χαλας τη σειρα γιατι ετσι οπως το...

Το πας πολύ καλά μπράβο
Ειδικά τα πόδια είναι πολύ καλά

Πάνω κάτω πως γυμνάζεσαι?