Αναζήτηση:

Βασικά από όλα αυτά μόνο το

Cons(κατα):
-Slightly more expensive than monohydrate

ισχύει. οπότε μη σε προβληματίζουν τα υπόλοιπα.

Και μένα στα 5 γρ δε μου έβαζε νερά (δεν ανέβηκε το βάρος μου). Με φόρτωμα γύρω στα 15 γρ τη μέρα για 4 μέρες αυξήθηκε το βάρος μου κανα 1.5 κιλο το πολύ... Ισως να θέλει κάποιες δοκιμές στις...

:thumbup:

Μπούρδες σου είπε....

Δες εδω...
http://forum.bodybuilding.gr:8081/showthread.php?14723-Kre-Alkalyn-Creatine-%28Now-Foods%29

Καλησπέρα, μια micronized creapure διαλύεται στο νερό καλύτερα από μία απλή creapure. Αυτό εν τέλη τι προσφέρει ?

Κυριότερες αρνητικές επιδράσεις της χρήσης κρεατίνης αναφέρονται οι ζαλάδες, δύσπνοια, μυϊκές κράμπες και κάποιες γαστρεντερικές δυσλειτουργίες (διάρροια, πόνοι, εμμετοί), χωρίς ωστόσο να...