Αναζήτηση:

Άρα μπορώ να πίνω μαζί με την πρωτεΐνη μου κι 5 γρ κρεατίνης και όλα καλά;;
(Εννοείται με την απαραίτητη διατροφή καθ'όλη την διάρκεια της ημέρας και με αρκετή ποσότητα νερού)

Έχω την κρεατίνη της ON (monohydrate) . Πίσω στο κουτί γράφει σαν tip οτί μπορείς να την παίρνεις 5γρ μαζί με την την πρωτείνη ΟΝ (1,5 scoop) μετά την προπόνηση.
Ε'δώ στο μαγαζί της xtreme μου...